第二次辟谷第十二天

辽-行云流水

2017年8月10号，我今天反思自己，近几日后背疼，是因为给妈妈报名辟谷参加沈阳第三期训练营，还有画画，我感觉自己给自己压力大，我要慢慢下来，不要给自己压力大，我要等等我的灵魂，不把它落在后面了 ，我要等等它，我不要着急不要着急往前赶，把游戏的心态来面对一切，我的心法还是没学会，放慢脚步啊，我亲爱的心灵。

辽-行云流水

复食一个月，体重回来一些，还是有一些问题，

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需要继续学习，最近事情多，把着急的心态又打回原型了，学习要坚持，把生活节奏放慢脚步，也十分重要，近期调整的内容，游戏心态，随遇而安的心态，对我这个做事极其认真，追求完美的人非常重要，改正心态，就是心理上的小辫子很不容易呀，遇到事情就又回到原来的样子，需要彻底的改变……

辽-行云流水

2017年8月10日，我今天没去运动，调整自己一天，感觉好多了，晚上给老公刷了身体，帮我刷了，感觉好多了，特别是腿部有很痒的感觉，受风了，