7月11日

新-沙漠小草 · 发表于 2017-7-11 14:48:59

7月9日开始每天慢跑10公里，前面出现的气冲病灶的反应有了极大的改善，精神状况良好。就是右脚大拇指关节处会出现疼痛不太好老是，但不严重。昨天晚上由于胃部有涨感不舒服，造成睡眠不好。早上天行健之后老打嗝、胃胀，12点后正常。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-11 15:03:30

多做大爱，加油

豫一清新 · 发表于 2017-7-11 15:36:07

好厉害，辟谷时跑10公里

豫空竹 · 发表于 2017-7-11 17:28:37

慢跑时结合大爱健身法效果会更好，继续加油！

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