辟谷第二天

四季家纺

很神奇，我也开始辟谷了，第二天，也开始玩不吃饭的游戏了，感恩所有帮助过我的人，爱你们。今天口气轻了，什么都没有吃，喝了几杯红糖水，坚持做大爱，叩齿吞津，上下班的路上做天行健，中午出去走了会，大汗淋漓，听语音课，和听精品朗读，心里很平静，感觉很充实。我爱我自己，爱家人，加油

豫一清新

这个游戏很好玩的

渝－诚心

有心练功，无心成功

四季家纺

豫一清新 发表于 2017-7-11 15:33
这个游戏很好玩的

嗯嗯，很神奇

四季家纺

渝－诚心 发表于 2017-7-11 15:34
有心练功，无心成功

嗯，很感恩

清清哚

神奇的辟谷开始啦 等着接受奇迹到来

四季家纺

清清哚 发表于 2017-7-11 16:08
神奇的辟谷开始啦 等着接受奇迹到来

嗯嗯，期待中，，，

莉莉姐

加油

四季家纺

莉莉姐 发表于 2017-7-11 16:40
加油

谢谢你的鼓励

青青子衿。

辟谷养生游戏人生。

四季家纺

青青子衿。 发表于 2017-7-11 16:58
辟谷养生游戏人生。

嗯嗯，很神奇

豫空竹

不吃饭还这么精神

星原

亲，很不错哦，给你介绍下辟谷日记的写法，希望能助你一臂之力。辟谷日记，不但可以记录，督促自己，更能够让龙腾的辟谷导师及早发现问题，指导我们在正确的辟谷路上行走，少走、不走弯路。

（1）记录每天的活动：天行健、叩齿吞津、大爱健身法。
（2）记录身体变化：每一个病症的变化情况，酸、麻、胀、痛、肿。
（3）记录精神变化：累、乏、晕、开心或者神清气爽。
（4）记录家庭关系：家人、朋友的态度。
（5）记录心得感受：对心法的理解，看精品日记的感触。
（6）只开一个帖，每天的日记在帖子下方的“回复”处记录。

高原

星原 发表于 2017-7-11 17:40
亲，很不错哦，给你介绍下辟谷日记的写法，希望能助你一臂之力。辟谷日记，不但可以记录，督促自己，更能够 ...

你做的非常好，能得到你及时的知道。

冀-难得糊涂

谢谢分享！

四季家纺

冀-难得糊涂 发表于 2017-7-11 22:55
谢谢分享！

四季家纺

豫空竹 发表于 2017-7-11 17:25
不吃饭还这么精神

四季家纺

星原 发表于 2017-7-11 17:40
亲，很不错哦，给你介绍下辟谷日记的写法，希望能助你一臂之力。辟谷日记，不但可以记录，督促自己，更能够 ...

谢谢，感恩您，你说的很有道理哦

四季家纺

冀-难得糊涂 发表于 2017-7-11 22:55
谢谢分享！

第三天只喝水，下午吃了个雪糕，浑身没劲，眼

睛睁不开，只想睡觉。
第四天，喝了几杯水，太热了，吃了个雪糕，几个葡萄，晚上给家人煮面，特别馋，就吃了几根面条，不像昨天那么困了。这几天一直没排宿便。叩齿吞津，给身体做大爱，天行健，一直都在坚持做，没有别的谷友的心情那么喜悦，心里只是平静，偶尔想给老公和孩子发火，发完火，又后悔，在这里，我给他们道歉。
第五天，没有困意，下午排了宿便，不多。吃了两个葡萄，一个雪糕，喝清水。
第六天，想睡觉，浑身无力，眼睁不开，中午吃了个小蛋糕，睡了一会，下午好点了，这6天，眼睛一直特别难受，干涩，感觉累，特别不舒服。
第7天，没什么特别的感觉，和身体做大爱，过完今天就复食，7天减重9斤，真的很欣慰，不像以前那么雍肿了。感谢张老师和心法，还有那么多的导师和义工，爱你们，

太阳家月亮

你很棒哦！