辟谷准备中

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-7-11 22:46:58

早上大爱健身操，叩齿吞津，5:40出门天行健9.67公里，天行健回来吃完早饭，骑车46分钟去公司；下班又骑车四十分钟回家，晚上天行健6.5公里，天行健进行中听往期论坛音频（我是避开张村长放辟谷信息的音频），这段时间感觉自己越来越充实，精神面貌也越来越精神，现在自己是越来越爱上这种活动，不用我自己提醒自己去做这些事情，而是自然而然的去做，身体反馈给我的信息是很轻松，心情很愉快，短短的六天竟然有这么大的改变，感恩龙腾辟谷，感恩张村长，感恩各位义工，谢谢你们的无私奉献；努力做扎实辟谷前16项准备，早日进入辟谷状态。

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-7-11 22:49:23

有空就做叩齿吞津，叩齿吞津时津液好多，觉得饭量也越来越少了

青青子衿。 · 发表于 2017-7-12 06:05:18

认真学习16项功课，功到自然成，加油哦！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-12 07:14:20

加油

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-12 08:15:53

感恩龙腾，感恩村长！

肖胜林 · 发表于 2017-7-12 10:10:46

加油

风动的日子 · 发表于 2017-7-12 11:30:48

加油！祝福你！

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-7-12 21:45:49

青青子衿。发表于 2017-7-12 06:05
认真学习16项功课，功到自然成，加油哦！

好的，谢谢你

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-7-12 21:46:03

渝－诚心发表于 2017-7-12 07:14
加油

一起加油

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-7-12 21:46:23

肖胜林发表于 2017-7-12 10:10
加油

谢谢，一起加油

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辟谷准备中

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