鼻炎持续中

蒙安心

今天鼻炎还是难受，想起各位导师、同修的鼓励、指点，我决定听从导师和各位同修的建议，多做大爱、天行健，相信有一天我的身体一定会恢复健康。早上起床做了大爱，然后又天行健50分。但是有一个问题比较迷茫，不太会给鼻子做大爱，希望能得到导师的指点。

渝－诚心

有心练功，无心成功

风动的日子

加油！祝福你！

冀-难得糊涂

慢慢摸索，赞美、夸奖！

树中紫蝶

多听语音课，村长经常讲鼻炎的问题。

豫阿娟

辟谷前十六项准备功课
1：好好吃饭
2：进入辟谷教程发报道帖，准备帖
3：修改群马甲，认识新同学
4：准备参加面授的学员，熟悉路线，订票
5：手机下载IS语音和掌门，参加辟谷直播课程
6：开始制订辟谷方案
7：体育锻炼，现在开始
8：实践<<大爱健身法>>
9：练习叩齿吞津
10：学习精品日记
11：停止做这些事（减食、瑜伽、太极、打坐、服气）
12：试着发一张图片
13：学习导师需要多做准备
14：带着你的问题来
15：情况特殊的同学需要注意
16：《天行健》

豫阿娟

多听演权美女的大爱健身法

蒙安心

前天给婆婆家干活手受伤了，伤的很严重。当时感觉很痛苦也很委屈，现在想想，也是幸运，因为只伤了一个手指，如果迟上1秒，也许伤的就是一只手，可能还是因为我很天做大爱，听老师的语音课，接受的正能量较多，让我免了一难。感 恩辟谷，感恩所有给我正能量的导师和同修。