修炼

猎猎舞

渝－诚心 发表于 2017-7-15 19:27
加油

谢谢！感恩！

猎猎舞

柔情似水 发表于 2017-7-15 20:30
你很棒，加油

谢谢！

渝－诚心

猎猎舞 发表于 2017-7-16 18:18
2017年7月16日，辟谷第二天。昨天是全辟谷，今天感觉口干就喝水了。早上五点起床扣齿吞津，跟着演权老师的 ...

真棒

渝－诚心

猎猎舞 发表于 2017-7-18 09:04
7月17日，辟谷第三天。昨天晚上陪孩子学习，没有记日记，今天补上。早上天行健一小时，中午去同事的蓝莓基 ...

顺其自然

渝－诚心

猎猎舞 发表于 2017-7-18 22:55
7月18日，辟谷第四天。早上四点起床，洗漱，扣齿吞津做大爱，背英语单词，天行健一小时，今天是和一位舞友 ...

你好捧

鲁~舞动人生

猎猎舞 发表于 2017-7-19 22:06
是的，登山时拍的，谢谢喜欢我的图片

看来你的装备很高档哦{:7_429:}

猎猎舞

7月19日，辟谷第五天。早上因为孩子补课时间提前，先给他准备早饭，然后才出去天行健，已经辟谷第五天了，身体没有大的变化，只是这两天牙龈肿了，直接导致做扣齿吞津时很难受，这也是气冲病灶吗？哈哈不管了。体重较昨天又掉了一斤，好心疼。精神状态很好，比前两次辟谷要好很多。对了，今天中午同事买来西瓜我也吃了一小块，真甜啊，那种清冽的西瓜香味现在还回味呢，每次辟谷后味觉都特别灵敏，然后开始喜欢那种纯粹的天然的味道，对添加剂嗤之以鼻。晚上跳舞一小时，没休息，一边跳一边夸自己厉害，五天没吃饭了还能跳舞，太棒了。发现夸完以后好像跳的更好了，身体也更有劲了，太神奇了。完美的一天。感谢龙腾辟谷，感谢各位谷友的关注，谢谢！

秋风起兮

加油，你真棒！

橘子红了

我比你晚一天辟谷，这么热的天感觉辟谷了不怎么热。可能是气定神闲吧，我第四天感觉有点乏力，偶尔也馋。今天含了话梅状态很好，向你学习，一起加油

猎猎舞

橘子红了 发表于 2017-7-20 15:01
我比你晚一天辟谷，这么热的天感觉辟谷了不怎么热。可能是气定神闲吧，我第四天感觉有点乏力，偶尔也馋。今 ...

是的，我也感觉天不像身边的人说的那么热，这就是辟谷的好处吧。我第一次辟谷时也是乏力，没关系，我们一起加油！

粤心自在

很棒！向你学习！我今天辟谷第四天！

猎猎舞

这两天晚上有事，没写日记，今天休息全部补上。7月20日，辟谷第六天，早上照常天行健一小时，扣齿吞津，白天没事的时候就泡在辟谷论坛里看精品日记，从中学到很多新的知识，特别是在给身体做大爱方面，感觉比以前有感觉，效果特别好，在辟谷的时候做大爱，身体的感受能力要比平时强很多，做着做着就能被自己感动，眼泪会不由自主的流出来。我知道那是身体接受了我对她的爱，谢谢！谢谢！谢谢！

猎猎舞

下班回家看到儿子正在吃葡萄，感觉太好吃了，白天看精品日记里也有人吃葡萄，我就吃了两颗，也许葡萄有点酸的原因，不一会儿我就感觉胃难受，酸的很不舒服，做大爱也不好用，没办法就又吃了半碗小米粥，才缓解了胃的不舒服，看来我要提前一天结束这次辟谷了，不纠结，少一天就少一天吧，随缘。

猎猎舞

7月21日，本来今天应该是辟谷的最后一天，现在却变成了复食的第一天，看来真是计划没有变化快呀，没关系，本次辟谷也算是圆满成功的，体重下降了七斤，早能承受的范围内，下次辟谷要研究研究怎么才能不减这么多体重。不到九十斤的体重，怎么看都是有点太瘦了，女人嘛，还是有点肉才漂亮。因为身体本来健康，就没有什么太大的感觉，这六天平平淡淡的就过来了，本次辟谷主要是想借助辟谷整理一下内心，该坚持的坚持，该改正的改正，该放下的放下。其实平时我们也都在做这些，只是想在辟谷时让自己考虑问题更深刻一些，全面一些，可是就是因为这次辟谷我却改变了本来的想法，不想去刻意改变什么了，也不想去要求自己该做什么不该做什么了，好像一下子心就散漫了，随意了，也轻松了。意料之外的结果。