第二次辟谷

苏惜月 · 发表于 2017-7-16 12:35:31

2017年7月15号是我第二次辟谷第一天，今天是星期六所以睡了会懒觉7:30起床。和我胃宝宝做了大爱，我说胃宝宝呀今天开始就给你放假不用管我了，你自由的开心的休息吧！然后给老公做早餐做的是青椒鸡蛋饼，在做的过程中没馋，做好后就放在桌上和老公说可以吃了。就忙着收拾自己，因为南京今天有辟谷沙龙我是去参加的。10点来到沙龙场地已经有几位同修到来了，我们相互打招呼问候就像是认识很久的老朋友心情无比快乐。到了下午一点沙龙正式开始了，在活动中我担任了拍照的工作。活动井井有序，大家听的都非常认真，哈哈我忙的也不亦乐乎，下午四点沙龙结束，有几位同修留下来向爱上学导师咨询，因为在自我介绍的时候我说今天开始辟谷所以也有伙伴们问了我问题，一一给解释当然是我亲身感受啦！到了晚上八点我才回去在出门前吃了一点点饼，哎呀！一路上胃宝宝提抗议了，又是打嗝，又是胃顶好不舒服。我是骑了50分钟自行车回家的就算是今天的锻炼吧。回家之后洗漱完躺床上听着绿曼老师的语音课睡着了。今天一天我和胃宝宝玩耍的很好明天继续。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-16 12:42:18

加油

细雨和风 · 发表于 2017-7-16 13:03:49

你真棒，加油！

青青子衿。 · 发表于 2017-7-16 13:28:46

祝你心想事成，加油！

豫往事如风 · 发表于 2017-7-16 14:00:58

状态不错，继续努力！

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-16 15:39:36

真棒!向你学习

豫一清新 · 发表于 2017-7-16 17:10:52

有幸参加沙龙活动，是很幸福的事情

苏幸福快乐 · 发表于 2017-7-16 20:59:12

分享的不错！很棒哦！

苏惜月 · 发表于 2017-7-16 21:26:31

谢谢大家鼓励，

苏惜月 · 发表于 2017-7-16 21:47:29

7月16号辟谷第二天早上6:30起床下楼围着小区门口的大路上走天行健三圈九千步左右吧，边走边和身体做大爱。结束去菜市场买菜回家做饭，在做饭过程中我没有馋，也没有偷嘴，一点不纠结很愉悦。10点钟出门去妹妹爱上学家里帮忙看店，因为她去杭州参加演权老师的喝风论坛免费辟谷沙龙了。到了楼下中午太热了想到爱上学女儿在家就在楼下买了两支冰棍上楼了，不纠结我也吃了一支，到了下午还吃了两口西瓜，哈哈！是不是有点多。今天一切安好。

苏惜月 · 发表于 2017-7-18 15:10:57

7月17日星期一晴，温度高。早上五点起床下楼天行健也是门口马路上三圈大概九千步，边走边听大爱健身操，结束回家洗完澡忙着上班了，上班时间很自由，所以早早就回家休息了。一天一切顺利

苏惜月 · 发表于 2017-7-18 20:50:19

辟谷第四天早上五点起床天行健一小时，腿有点乏力不过还好精神饱满，讲话做事都一如既往，感恩龙腾免费辟谷让我了解到一个不一样的自己。中午有大便和以前好像也没什么不一样。可能是这几天每天有嘴馋加上天热就吃了一点点水果吧，晚上和老公也出去慢走了一会。！

苏惜月 · 发表于 2017-7-19 19:12:25

7月19号辟谷第五天早上五点半起来有点晚了。喝了一杯水出门天行健一小时，回到家又喝了两杯水辟谷期间什么都好就是嘴巴里涩想不停的喝水。在冰箱里拿了一个李子算是解馋解渴。之后忙着家务洗洗刷刷到了下午下楼拿了一个快递是我买的体重秤，打开包裹安装好自己上去称了一下62.5公斤，瘦了呢

苏惜月 · 发表于 2017-7-21 18:47:16

7月20日辟谷第六天，同样五点起床喝一杯水，上厕所，洗洗就出门天行健一小时，腿有点乏力其它一切都好。买菜回家忙着摘菜洗菜给家人做饭，中午睡了午觉下午还包了水饺。看看电视听听语音，晚上七点半做等发信息。哈哈！收到信息了加强。
7月21号辟谷第七天，也是五点起床喝一杯水，上厕所，洗洗出门天行健。可能是昨晚收到信息有加强今天一切都好。回家给家人做早餐，忙完他们吃早餐我洗澡。之后各自出门了今天没上班去了美容院，我和身体做大爱说你们跟随我几十年，从没关心你们会不会累，现在我知道了今天带你们去好好的放松放松。感恩村长，感恩龙腾免费辟谷。让我知道了身体也是需要爱。

苏惜月 · 发表于 2017-7-24 19:56:13

7月22号辟谷第八天一切都好

苏惜月 · 发表于 2017-7-24 20:02:00

7月23号今天是玩不吃饭的游戏第九天，早上六点出门天行健。边走边听大爱发现了一个问题就是在走天行健的时候没有杂念就不会有乏感而且有力，顺便买菜回来，为家人做了丰盛的大餐，下午忙着收拾晚上出发终南山

苏惜月 · 发表于 2017-7-24 20:16:59

7月24日不吃饭游戏第十天啦！自己都觉得很棒呢坐了一夜的火车上午九点到达西安车站，没有人和我同行，我就按照妹妹爱上学给我的公交路线上了616公车大概坐了一个小时左右到达换乘第二辆车的地点等了一会车来了，天啦车上没空调一路吹着热风大概又是一小时左右，又换乘了第三辆车，就这样十二点多就到了天天想来的终南山看到了很多谷友已经在这边了她们聊着天，王倩给我按排了房间太累就休息了，下午签到我在葡萄组，还和演权老师聊了一会，不知道怎么了眼泪就想往外流呢？后来又回房间睡觉到了六点和同房间的同修出门天行健一小时，现在坐在凉庭下听着歌写着日记。总之一天就这样安然无事。

苏惜月 · 发表于 2017-7-24 20:18:49

终南山夜景

苏惜月 · 发表于 2017-7-25 23:18:15

今天辟谷第十一天状态很好，还是口干。早上五点半起来上山天行健，回来休息会又上床睡了回龙觉在这里没有认床睡的也踏实。12点我们去教室等待仰慕已久的张老师真人，见面会大家互相介绍了来自哪里，辟谷几天，论坛名叫啥。大家都很认真，我在葡萄组我们组第一个点穴完事大家又在一起讨论也很热闹过了两小时。回房间又休息了一会，到七点老师开始教功同修们学的非常认真。结束又去天行健一会。感恩张老师，感恩龙腾免费辟谷让五湖四海的朋友欢聚在一起。

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-26 07:57:30

姐姐真棒！美呆了

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