辟谷养生

多彩人生 · 发表于 2017-7-17 19:20:56

21天不吃饭的游戏，喝水，吃水果，就是不想吃饭，胃宝宝不知道什么时候才能有吃饭的欲望，第一次辟谷不知道什么时候才算结束。顺其自然是我做事的心态，不吃饭的游戏我也是这样准备的。现在身体没有什么变化，眼睛有时候发干，视力感觉有些模糊，可能还在调整中吧！天行健走了一个半小时，早上跑步四十分钟，叩齿呑津和大爱健身法都按照要求做好了。