新人报道学会爱自己

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-19 22:04:06

浮生若梦
女
29
黑龙江大庆

感恩龙腾，希望能够学会爱自己
辟谷第一天，没有饥饿感，但是总是想吃东西，口干，想喝水，但是喝了水又感觉胃胀

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-19 22:10:28

一直以来都习惯顺从，不攀缘，不执着，但是还是在生活过程中收到很多伤害，现在有月子病，还有抑郁症，希望能够通过学习辟谷化解心中的怨气，学会爱自己

渝－诚心 · 发表于 2017-7-19 22:16:14

口干，吃个枣，把枣核含在嘴里，就有津液，要管几个小时，又可代替水

豫空竹 · 发表于 2017-7-19 22:17:16

16项准备工作做的怎样？

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-21 20:18:58

渝－诚心发表于 2017-7-19 22:16
口干，吃个枣，把枣核含在嘴里，就有津液，要管几个小时，又可代替水

谢谢，可是枣核含久了感觉舌头疼

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-21 20:19:56

豫空竹发表于 2017-7-19 22:17
16项准备工作做的怎样？

做了，但是做的一般，我是自己带孩子的新妈妈，有的做起来比较困难

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-21 20:21:28

昨天家里断网，没写日记，今天辟谷第三天，有轻微饥饿感，喝水好了，但是喝多了感觉胃胀，瘦了7斤，右肩膀疼得厉害，不能使劲

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-21 20:22:25

依旧感觉口渴，不知道是不是咽炎的反应，吃了五颗枣

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-22 19:45:49

今天辟谷第四天，吃了五颗枣，依旧口干，有些头晕，推着孩子天行健一小时，准备听课巩固一下

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-23 20:01:27

今天辟谷第五天，吃了三颗枣，有些头晕，天行健有所缓解

辽一本空 · 发表于 2017-7-23 21:18:58

加油

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-25 09:04:44

昨天辟谷第六天，晚上徒步走了十三公里，吃了三颗枣，加油

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-26 15:43:47

今天辟谷第八天，状态很好，加油

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-27 17:27:53

辟谷第九天，有点饿，吃了点梨，还有点馋，一定坚持住

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-28 17:22:30

今天辟谷第十天，加油

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-29 16:01:53

今天辟谷第十一天，头晕乏力，想睡觉，坚持

黑浮生若梦 · 发表于 2017-7-31 19:33:33

今天辟谷第十三天，加油

黑浮生若梦 · 发表于 2017-8-1 13:05:52

今天辟谷第十四天，明天复食，加油

黑浮生若梦 · 发表于 2017-8-2 20:03:59

第一次辟谷，十四天，圆满结束

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