第3次辟谷准备上山

于无声处

昨傍晚到阿尔勒小镇，很久没过来了，变化很大，小区洁净如洗，绿意盎然，霞光透过枝叶洒落如金，林中溪流潺潺，放下行囊即忍不住下楼到处走走，开始我的天行健，地面碧绿如墨，偶有鲜花招展，穿越树林，聆听鸟鸣虫叫，感受大自然的恩赐，三三两两的长者亭台闲聊，偶遇落班行人匆匆，路过广场时许多小朋友嬉闹奔跑，处处充满了生机。走了一会儿，感觉有点疲惫，收功稍憩，坐在树林的条椅上感受难得的闲暇安宁，天空中飘起了雨丝，片刻，突感身体不适，知道自己又失控了，好煞风景。在电梯里我想，是不是又该辟谷了，是啊，快要上山了。到楼上后稍作收拾，打开电脑听语音回放，忍不住……我知道自己收到信息了。
今天早晨，坐在上班的车上，我知道这是新的开始，第三次辟谷，希望会有进步，一切随缘。顺便说一下，今天的工作路线是：清远-广州-东莞-增城，下午在企业检查弓弩，顺便小试一把，附上照片，留作第三次辟谷开始的纪念，感觉一切都好！

渝－诚心

祝你收获满满

豫空竹

今晚村长发信息，可以试一试

滇－聆听

都第三次辟谷了，你很棒{:7_421:}

于无声处

今天辟谷第三天，昨晚天行健6公里，大汗淋淋，8点多到家后马上听语音，张老师给了很多鼓励的话语，满满的都是爱。收拾完11点多了，结果没有网络信号了，辟谷日记也没写，好遗憾！
今早6点钟起床，天行健，精神满满，7点50左右到办公室处理了一些资料。上午去保税区环球公司检查，接我们的车辆到达时已9点了，过去仍是一路塞车，11点才到保税区，简单的开了个会开始工作，感觉很好！午餐时又遇到同样的问题，他们惊讶于我的不吃饭，眼光里充满疑惑，哈哈!期间又接到一单位电话，问明天中午安排哪个酒店喜欢什么样的口味，我说午饭不用管，安排个房间休息一下即可，接着是小心疑惑的询问……就餐，是我辟谷遇到的最大的障碍，毕竟每天每顿都在这杯觥交错的环境里，我克服了，呵呵，而且影响了一个个朋友，无论是本土的，还是韩国、日本、香港、台湾人等，第二天或事后他们都会告诉我，回去认真查了一下，辟谷很棒！
我想，不管什么样的环境，做好自己，水利万物而不争，一切随缘
下午返回路上广州到处塞车，开发区、华南快线、绕城高速，来往车辆漫延数公里，直到许广高速才跑起来心旷神怡……
一天感觉都好，没有饥饿，没有食欲，只是到家后有点乏，本来想去打会儿篮球也算了，只是发现背上、手臂身上出了几个小小的痒疙瘩，不知怎么回事？晚上拉了一点稀便，好像疙瘩下去了也没那么痒了

于无声处

渝－诚心 发表于 2017-7-19 22:31
祝你收获满满

谢谢

于无声处

豫空竹 发表于 2017-7-20 10:54
今晚村长发信息，可以试一试

谢谢老乡

于无声处

滇－聆听 发表于 2017-7-20 11:06
都第三次辟谷了，你很棒

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于无声处

辟谷第四天，早晨6点半起床去天行健，边走边做大爱，碧绿的草坪，茂盛的丛林，整洁的街道，瓦蓝的天空，沿途有三三两两的晨练者，长者，中年，小朋友,偶有携犬晨练者，看那小东西跟着主人前后奔跑，摇头晃尾，煞是可爱。一路疾行，不知不觉到了体育场跑道上，满身汗水，天行健收功，5公里整整用了48分39秒。放松自己，来到林间，练习六字服气，刚收功，正要准备其他活动，电话铃响，接我的司机到了，返回家里，冲澡，换衣，出发，欣赏路边风景，90多公里感觉很快就到了。
今天工作比较忙，但感觉尚可，没有饿感，中午自然拒绝招待，到房间眯上眼休息一会儿。下午4点多返回家里，感觉有点乏困，却特别想喝水、吃冷饮，看着冰箱里的摆满的荔枝、龙眼、车厘子、冰淇淋、苹果、梨、哈密瓜以及番茄汁、啤酒、酸奶以及各种咖啡、凉茶等饮品，实在是想大口大口的吃上几个或喝上几罐，哈哈，定力不够哦……终于没有动手
晚上听语音课，心中有惑想问一下张老师，写好了没发出去，心想还是自己慢慢感悟吧，爱自己，爱大家，修身养性，一切随缘吧

于无声处

今天辟谷第五天，早晨六点起床，洗漱后下楼天行健，微风拂面，竟有丝丝凉意，瞬时感到神清气爽，步履轻快，沿凤翔大道——清远大道——银泉路——人民路——凤翔大道——体育公园，五公里47分，竟然小有进步，真是有心练功无心成功，只感觉身轻如燕，行如流水，没想到速度也有提升。天行健收功后，练习六字服气，龙腾九式……晨练回来后，上午基本都是在收拾东西，洗衣服，整理资料，发送邮件，忙的不亦乐乎，毕竟要休假了，一定要把工作安排好啊
中午坐高铁去广州，因政策问题，打车困难，开车前5分钟赶到车站，虚惊一场。到广州火车站时，依然是凉风习习，细雨绵绵，一路奔波，竟然没汗，感谢上天，天气如春如秋……
上车后感觉有点乏，躺下就睡着了。睡了大约1个小时，感觉耳边阵阵美妙的歌声，心想，不能辜负了这美好的时光。坐在窗边，听着优美的旋律，欣赏着窗外的风景，十分遐逸，不知不觉，被歌声所吸引＂……拥着你 当初温馨再涌现，心里边 童年稚气梦未污染……＂歌声敲醒了我的耳朵，叩开了我的心灵，还有那尘封已久的记忆。是啊，岁月如刀。不，岁月如歌。它带走了许多，也留下了美好。此时，我们已在途中，开始新的生活，难道不是吗？后天——终南山见！！
今日滴水未进，下午困一会，感觉尚好。行程:清远——广州南——广州——郑州

于无声处

今天辟谷第7天，早晨9点来到了终南山。需要说明的是，昨天与妻子相约郑州火车站，天气炎热，口干舌燥，终于喝下了辟谷以来的第一口水，还吃了一根老冰棍。晚上列车晚点，直到夜里11点半才到西安，一出站便被西安的美食吸引。在站前秦汁肉夹馍店，妻子点了一份凉皮、一个肉夹馍，一上来，哇，香味扑鼻，看着妻子吃的异常香美，最后忍不住，一小小口咬下去，顿时感到浓浓的香涂满了口腔。然而，感到胃往上翻，打嗝连连，只好作罢……赶到酒店时已将近凌晨1点，倒下便睡
西安天热异常，远远超出了广东，早晨一推开门就感到热浪滚滚，或许，这是上天给我的礼物吧。很高兴能再次到终南山，见到了张老师，有幸被吕老师点穴，又见到了老朋友，结识了新朋友。希望在短暂的几天里，收获满满。今天没有饿感，但有点困乏，开始喝水了

辽一本空

真棒，谢谢分享。

于无声处

今天辟谷第九天，感觉很好。这两天通过听张老师讲解心法、答疑解惑，诸多疑问一一明了，心中豁然开朗，较之上次上山，对龙腾心法理解贯通了许多，真是不虚此行，收获满满。以后，如何应用心法引导自己还需要多多实践，我相信，一天会比一天好。感恩终南山，感恩龙腾！！！
昨天喝了点蜂蜜水，排出了一些粘便便。
今天没有丝毫饿感，身体也没那么困乏了，坐在课室里远离空调也没感到那么热，是适应了西安燥热的天气，还是辟谷的效果呢？不管他，感觉好就行，加油！！！

于无声处

今天辟谷第十天，中午结束了训练营的课程，这次上山较之上次对龙腾心法有了更深的理解，许多问题找到了答案，感恩村长及各位老师，我爱终南山
下午坐4-08到航天城，步行或地铁到韦曲老街、大雁塔、回民街走了一圈，精力充沛，没有饿感，没有乏困，只是看到西安新鲜的葡萄，靓丽的蜜桃，忍不住吃了些
晚上到火车站时下起了大雨，西安站的管理实在是不敢恭维，没有导向标识，没有服务人员，到处一片混乱，随处都是在问哪里购票哪里进站，当然我们也是多次询问，更奇葩的是人们在露天雨中排长队买票/取票、验票、安检、再验票、再安检，头顶暴雨，脚踏河流，淋透了行囊，淋湿了男人、女人、老人、儿童，……这在省会城市里可是难得一见的风景
上车后排了点稀便，身体感觉尚好，虽然半天走了很多路，几乎没有疲惫感，再见，西安！再见，终南山！！

陈述

欢迎回来，广州人民欢迎你回归!

于无声处

今天辟谷第十三天。从终南山下来，29日上午到家，这几天都没有饿感。昨天、今天都是早晨六点钟起床，天行健五公里，练习六字服气和龙腾九式，亲人们都说我的气色很好。面对家乡遍布大街小巷的美食还是有心动的感觉，只是胃胀胀的，没有欲望。前天、昨天各吃了个桃子，或许是对我的提示，前天、昨天和今天都拉了粘稠的粑粑，白天行动非常不便。
今晚应酬的餐桌上，作为陪酒，仅喝了1/4瓶的矿泉水，没有什么不适，希望明天会更好?

于无声处

今天辟谷第21天，自7月31日始，因粑粑（拉稀）致非常不便，8月5日返回广东后情况有所好转，期间身体不适日记也没顾上写了，6日以后明显好转，昨天一大早坐车到广州黄埔港工作，晚上住酒店，今天下午返回，身体没有任何不适，没有饿感，期间坚持锻炼，六字服气。我相信，明天会更好！！