11月9日辟谷第十四天,昨天是立冬,北京人习惯安耳朵,从小到大一次都没落下过,昨天也不例外,纠结了半天,还是安了2个,呵呵呵....意念很重要,就觉得听力以后会更加好用。生活的很随意,我不是很严格要求自己的人,只要认为对自己的健康有好处我都会试一试,然后好的地方分享给身边的亲人、朋友,对他们几乎可以用劝说的方式,但是现在不同了,我会让他们看我的变化,说出我的感受与他们分享快乐,不在劝说,也不再强求。我老公昨天还夸我呢能看见腰了,我问以前呢,他 笑而不语......我知道他为啥笑,因为我以前总是求他帮我刮痧、拔罐,每次都给他累的满头大汗,现在终于解放了......当然主要还是看到我健康他也快乐吧......我是有点自恋哈6 ]/ b$ _) a$ E. U