雪花雨的辟谷日记（25页363楼后有最新记录）

邱国鑫 · 发表于 2010-4-19 07:02:31

香蕉，建议现在暂时先不吃，谢谢你，谢谢你对我们的支持！

雪花雨 · 发表于 2010-4-19 12:47:48

好的,接受老师的指导,我噶香蕉去掉,谢谢!
这几天虽然吃的不多,可是大便却很正常,过程都是又舒服又快捷,而且比以前早了,以前都是在中午的,现在大多都在早上6-8点间,而且还发现我昨天傍晚吃的蕃石榴今早大便里就能排出石榴子了,看来排便还是比较干净的.
还有就是这几天我按平时的习惯例行早晚洗完脸就搓脸时,都能搓下一些黑色物,不管搓的再干净,到了晚上睡前搓还是一样会有,每次的量合起来都大约有一粒大米那么大团.我把它理解为排毒,并满心欢喜的感恩皮肤感恩大自然.:loveliness:

紫竹林 · 发表于 2010-4-19 15:45:06

一口气看完你的辟谷日记，佩服，你真的很了不起哦！向你学习。:kiss:

迎春 · 发表于 2010-4-20 01:48:21

很受教，佩服楼主的毅力，想你学习~~

自然醒 · 发表于 2010-4-20 05:46:43

珠子 · 发表于 2010-4-20 09:17:38

你的辟谷日记我是很仔细地看完的，这次我准备14天就结束！出差的老公马上要回来啦....他回来之日就是我复食之时。。。哈哈哈！下次我也要体验一下21天的心灵感受

卓玛 · 发表于 2010-4-20 17:15:11

做的真好，祝福你！更加健康！美丽！:handshake :victory: :victory:

雪花雨 · 发表于 2010-4-21 14:44:37

我昨晚口腔又有白色分泌物了哦,不过不多,还有就是牙根和脚有点肿,但是今早比昨晚好点了.因为感觉不大明显
,所以也不知道是几时开始的,直到昨晚临睡前泡脚刷牙时才发现,我现在都是把这些平时觉得不正常的现象当成是辟谷带来的好现象看待.开始复食到现在我一直都是进食淡流质到淡半流质,偶而会加点红糖,很少加油盐调味,再过两天我就打算开始出点饭和素菜了.还有就是津液很充足也很清甜,总是让我很贪婪的自觉吞咽,要是下次辟谷时还有那么旺盛的清甜津液分泌,可能我就真的可以尝试不吃不喝的全辟了哦;P
第一次亲身体验到原来正确的复食方式跟辟谷过程一样充满美妙与神奇:victory:

自然醒 · 发表于 2010-4-21 15:31:20

:victory::victory:亲爱的为你喝彩

霍元甲 · 发表于 2010-4-21 16:48:02

不容易，向你学习！鼓掌！！！！！！！

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-21 18:41:32

学习...你真的很棒。。。。

邱国鑫 · 发表于 2010-4-21 23:55:46

一路风景，一路人生！！！
做得非常好！

另建议，红糖，暂时也取消！

williamzw · 发表于 2010-4-22 08:48:04

来探望雪花MM，复食做的这么认真，值得表扬。

雪花雨 · 发表于 2010-4-22 13:37:48

来探望雪花MM，复食做的这么认真，值得表扬。8 F' J1 L9 E2 k! G( E2 m# ^5 X
williamzw 发表于 2010-4-22 08:48

老大.......你终于来了.............感动:'(

雪花雨 · 发表于 2010-4-22 13:45:26

昨晚发现脚不肿了,仔细观察牙根也没事了,哈哈~神奇吧?
今天中午尝试吃了半碗米饭和一点嫩豆腐,还吃了一些菜叶,细嚼慢咽的吃了30多分钟,吃前我摸摸肠胃跟他们商量说:宝贝,今天我们吃点饭好不啊?我会吃得很慢的哈,要是你们不满意就抗议哦,我会接受你们的建议的.
还好,整过过程都很安然,觉得停享受的:loveliness:

肖锋 · 发表于 2010-4-22 14:32:20

来看看你。。。慢慢体会复食后的效果哦。。。因为我的一些效果正在慢慢的出现呢~~~
真的很期待的

地天泰 · 发表于 2010-4-22 20:00:32

雪花雨楼主要小心啊，你这么棒在论坛里也是少见的，说不定有人会嫉妒哦:lol

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-22 20:33:54

雪花雨 · 发表于 2010-4-23 09:34:57

雪花雨楼主要小心啊，你这么棒在论坛里也是少见的，说不定有人会嫉妒哦:lol
3 }/ s' d C4 P- ]8 Z地天泰发表于 2010-4-22 20:00

不会的了,我知道我做得不好,所以我总觉得那么垃圾的日记他们都不想留下足迹呢..........还好,他们最后还是来了:loveliness:

雪花雨 · 发表于 2010-4-23 09:43:56

可能是因为中午吃的饭吧,昨晚我一点也没有饥饿的感觉,顺应肠胃的意思,不饿就不吃吧,到了快6点时我就用一个小苹果加一小段青瓜加几片生菜叶和少量黄豆牙打了一份果蔬汁喝下,不是因为饿,是想补充点维生素,我平时不辟谷的日子也是常喝的,对健康有很大的帮助哦.
还有就是从昨天开设搓脸时已经没有黑色物了,前两天还有的,不过比原来少了,体重还是45KG,晕呼.....我希望能上到50-55KG的哦,怎么就不上了呢?不过我不急,健康才是最重要的哦....................;P

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