辟谷食气防病健身

桂林

   「道教辟谷食气术」是千百年来无数道士，以独特的修行方式，而获得宝贵的经验，现代人由于饮食不当、营养过剩，所引发的文明病，事实上可以藉由少吃、减食乃至辟谷食气，而获得改善。惟必需注意自己的身心状态。
   辟谷食气之法，可以促进人体真气的运行，激发人体潜能，从而变化人的体质。我们行辟谷食气术，亦可淘汰掉体内多余的脂肪和变异的细胞组织，从而更新体质，提高内气修炼的层次，防病健身。因此，辟谷食气之法不仅是个人的宗教体验，或少数人受益而已，人人可借着这种辟谷食气方式，调整自己的生活节奏，提升个人的心性修养。

蓝雪

食气辟谷防病健身

天使娃娃

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