新人辟谷。

聆雨看雪

看来前辈的好多辟谷知识。我也来辟谷。请前辈们指导。

聆雨看雪

11.6号开始。早晨没起床开始服气。搅津。中午经不起老人的劝。吃了2口素菜。晚上喝水

聆雨看雪

11.7号。早晨一小杯白水。凉的。中午给老人做饭去。外面下的雨。空气不错。一路走过去。大口呼吸服气。感觉不错。给老人做好饭。他们吃我嘴里含着枣核。下午一点也不饿。还打饱嗝。没感觉不适

聆雨看雪

上回断食一天。还没有看见这个论坛。不会服气。下午就感觉舌头大。嘴里粘。腿软。这回这些感觉都没有。只是感觉肚子空空的。不饿。也不饱。

逍遥自在

聆雨看雪 发表于 2011-11-7 15:53
上回断食一天。还没有看见这个论坛。不会服气。下午就感觉舌头大。嘴里粘。腿软。这回这些感觉都没有。只是 ...

光服气还不够，要配合功法修练。通过练功增加体内元气。
练功和辟谷是相伴而行哦。

黑色人生

聆雨看雪 发表于 2011-11-7 15:53
上回断食一天。还没有看见这个论坛。不会服气。下午就感觉舌头大。嘴里粘。腿软。这回这些感觉都没有。只是 ...

楼主加油加油…最好是能抽时间参加学习班更好哦

弄圃娘子

练功不会啊，阿姨能不能教我们哩？

聆雨看雪

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前辈所说的练功是打坐和大爱吗。

聆雨看雪

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没有机会参加学习班，只能靠前辈的指点.自学成才了。{:7_149:}

聆雨看雪

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我也是瞎子过河。呵呵

逍遥自在

弄圃娘子 发表于 2011-11-7 19:08
练功不会啊，阿姨能不能教我们哩？

论坛教程里有去看看哈

黑色人生

聆雨看雪 发表于 2011-11-7 19:33
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没有机会参加学习班，只能靠前辈的指点.自学成才了。

那可要注意方式哈！身体是革命的本钱哈

聆雨看雪

晚上。嘴干。腿软。喝点水。感觉不饿。感觉肚子里老有气。

聆雨看雪

第一次辟谷。不知道该咋样写日记。笑纳了

逍遥自在

聆雨看雪 发表于 2011-11-7 19:31
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前辈所说的练功是打坐和大爱吗。

不全是但你能多坚持打坐和大爱加服气也很好了

聆雨看雪

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我看自己的身体承受能力的。看论坛的朋友都是自己辟谷。我也想试试学习。不过我会量力而行的、感谢前辈关心

聆雨看雪

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中国传统医学中的六字养生诀，就是“呵、呼、四、吹、嘘、嘻”。
这六个字都有调理身体的特殊波动。
这是中国几千年传统医学家与养生家长期摸索总结出来的奥秘。
“呵”字，当我们长声诵念时（一般发“科”音），会对心脏以及中医所讲的心经产生奇妙的震动、疏通、理疗作用。
朋友们如果心脏有些不适，只要放松身心长声念诵“呵——”，会觉得很快舒服下来。
坚持每天早晨长念“呵——”音，对心脏有很好的保养理疗作用。
而且从中医学来讲，可以连同小肠一起达到呵护保养。
“呼”字事关脾胃，长声念诵它时，会疏通保护我们的脾胃。
脾胃不适或者有疾病的人，每天几分钟长诵“呼——”音，调理作用立竿见影。
“四”字，长音念诵时，调理疗养我们的肺，连同大肠。
“吹”字，长声念诵时，调理我们的肾及膀胱。
“嘘”字，长声念诵时，调理我们的肝和胆。
最后“嘻”字，长声念诵时，从中医学来讲，调理疗养的是上中下三焦。
三焦是中医学特有的概念，这里不详述。大概其说，它是指人体三部位的某种运营功能。胸口部位有上焦、胃肚脐部位有中焦、下腹部有下焦。
总之，“呵、呼、四、吹、嘘、嘻”六字，不仅调整了人体的五脏六腑，还调整了与之相关连的人体经络。
对吗？

黑色人生

聆雨看雪 发表于 2011-11-7 19:45
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中国传统医学中的六字养生诀，就是“呵、呼、四、吹、嘘、嘻”。

是的是的…这是对的俺也在学习哈

黑色人生

其实想真正的进入高层次的辟谷必须需要老师面对面带功授课才行，要不然很难学会很难进入高层次的辟谷哈

聆雨看雪

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我也明白的。可是这得机遇。不是说我想就有的哦。呵呵。