辟谷复食体重疯涨请前辈指教啊！

李井贤

        我复食没几天那，我早上给养母煮馄饨的时候我自己也煮几只，一般我4-6只，中午吃一两面条，晚上吃少许青菜加少半杯葡萄酒，再就是白天吃桔子了，我自己认为吃的并不多啊，就昨天中午算是吃饱了，是弟弟休息约我一起去妈妈家吃饺子的，晚上我还是吃少许青菜加少半杯葡萄酒的。我辟谷结束减体重7.5公斤，可今天早上起来称体重还4公斤就恢复到原来啦，不是吧，照这样疯涨，几天就复原啦？甚至还要超重啦？再就我吃面条和馄饨的时候加少许辣椒沫是用辣油拌的，我喜欢吃辣的，别的没什么了，可我觉得自己体重涨的太快了，请指教啊 急啊！

空灵冬儿

呵呵，我不敢说指教的话，但是我看过资料，即便开始是这样猛增加，可是过段时间自然又恢复壁谷时最轻的体重了，我只是看来的，不是自己体验。

李井贤

哦 我一直坚持每天打坐3次，每次30分钟，打坐前后都散步，因为我的体重还没到理想体重，我还要辟谷几次的，所以坚持打坐是不会动摇的，我原计划本月25日是初一，所以我想25日开始第二次辟谷的。~~

李井贤

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按你说的我到是心里有底了，要不真的是很担心体重长的太快了呵呵~~

求道

有点反复是正常的，体重就那摩重要吗、要有一个正确的心态。辟谷还要辟心。

李井贤

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呵呵 体重对我来说是很重要呵呵，辟谷的同时也辟心，慢慢的修心，现在是很很难让自己静下心来~

求道

修行的初步，习气在上涨，就好像打仗。慢慢的来吧。胜利和失败。就好像拉锯。最终会拉断。哈哈。不要气馁。

丹心一品

平常心，随遇而安呗。我还差1公斤就到一周前体重了。没关系的啦，一而再再而三呗，坚持不懈，锲而不舍。会达到我们的目标，我们要向逍遥婆婆学习

逍遥自在

求道 发表于 2011-11-10 09:15
有点反复是正常的，体重就那摩重要吗、要有一个正确的心态。辟谷还要辟心。

我感觉求道说的很好。辟谷还要辟心哈，无所挂碍无所住才有
一个平和的心，以平和之心对待和处理亊情效果会更好。

黑色人生

心宽体胖哈哈…这就是没有进入较高屋次的辟谷才会反弹吧！

老农

以我的经验，会回到你那个辟谷时最后体重的前一个平台。所以，想要降体重的话，得多破几个平台。慢慢来吧，心态要平和。辟谷要辟心啊！{:7_152:}

李井贤

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哈哈哈 乐啊，多辟谷几次到不是问题 哈哈就是辟谷复食就疯长 哈哈哈 哈哈 乐啊 哈哈

李井贤

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也许吧 哈哈 我就是一整天都没心没肺的哈哈 高兴就乐  哈哈 没什么愁事，天大事也很快就会忘记 哈哈~~辟谷是初学 能坚持辟谷就很好了，哈哈 谈不境界，更不敢奢望较高层次了 呵呵 慢慢学习辟谷 慢慢积累心得吧，急也没用 我也不急 哈哈就是少反弹就好了 哈哈~~

李井贤

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很对 呵呵 我的心乱呼呼就像长草了一样，我要慢慢的让心平静下来 呵呵

李井贤

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发现问题及时请教，有你们指点，我想我会慢慢进步滴....

李井贤

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呵呵  呵呵 你比我强，我心浮气躁，很难上进...

丹心一品

我们都是新手，你比我好，你都21天了。加油

黑色人生

李井贤 发表于 2011-11-10 10:55
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也许吧 哈哈 我就是一整天都没心没肺的哈哈 高兴就乐  哈哈 没什么愁事，天大事也很 ...

对啦！心态最重要哈！现在才是开始，胖一点瘦一点无所谓啦！像我都快二百斤了…我也不觉得不好哈！重要的是虔诚修炼…争取参加学习，与各位同修多交流，分享经验吸取教训，力争精进！

黯影浮香

楼主很棒哈，加油

李井贤

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恩 有油就使劲加 呵呵{:7_137:}