小胖妞的复食情况及新一轮辟谷挑战

逍遥自在

竹均筠 发表于 2011-11-22 21:30
今天中午跟同学去吃饭，这个同学在我上次辟谷的时候被我用各种理由拒绝了跟她一起去吃饭，所以我感到很对不 ...

恭喜小竹的再次辟谷，期盼你的精彩日记。

猪妞

同行哈。我是猪妞，你是胖妞。呵呵都挺肥的。哈哈

老农

小竹怎么开始辟谷了，就不来了呢？
晚安！{:7_153:}

逍遥自在

希望日记能跟上哈期待精彩

竹均筠

最近考试多，作业重，所以过得很忙碌~我感觉以后我肯定是个工作狂~言归正传，辟谷两天就这样过去了，平淡如水，没有什么特别的，作业陪伴着我，并不寂寞。两天下午都坚持了一个小时的瑜伽，感觉非常棒！以前怎么就没想到做瑜伽呢？只会跑步跳绳什么的，其实强烈运动并不太适合我，运动过后非常累，而现在做完瑜伽以后的感觉是更加精神，更加有活力，更热爱生活，这是一种静静享受生命的感觉。当然，我也差点忘了辟谷前三天会有晕眩的感觉，昨天蹲着起来得太急就有这感觉了，其他时候都很好，仿佛有了经验以后，一切都变得更加笃定。
虽然我生活在南方，但是也能感觉到冷空气汹涌来袭了。不知道这个时候辟谷合不合适，今天总觉得肚子咕咕响，是我的身体需要热量吗？手脚也更容易冰冷了，可能是没有摄取热量的缘故哦~反正如果到时身体觉得不行，就复食吧，辟谷也需要应天而行。

逍遥自在

竹均筠 发表于 2011-11-25 11:27
最近考试多，作业重，所以过得很忙碌~我感觉以后我肯定是个工作狂~言归正传，辟谷两天就这样过去了，平淡如 ...

我生活在北方今年有三次辟谷都在冬天和深秋哈。个人体会辟谷和天气冷暖无影响，
能量是从体内供给，是消毫体内多余的脂肪转换成能量哈。

一线风光

竹均筠 发表于 2011-11-20 21:35
告别了腾龙辟谷论坛一段时间，回家参加姐姐的婚礼，许多人都惊叹我瘦了许多，虽然比起人家 ...

请问竹均筠,您复食的时候是怎么进行的?是辟谷21天,复食也是21天么?

逍遥自在

一线风光 发表于 2011-12-3 21:36
请问竹均筠,您复食的时候是怎么进行的?是辟谷21天,复食也是21天么?

小竹最近隐身了，21天辟谷有5-7天复食即可哈。

最好的自己

关注 我们的生理期相似哦 所以期待同行

逍遥自在

竹均筠 发表于 2011-12-13 13:53
今天终于做完presentation啦，被外教称赞了一番，自我感觉良好。昨天晚上喝了粥，今天开始正常饮食。冬天辟 ...

恭喜小竹学业佳绩，复食也要渐进哈！

落日的辉煌

大冬天还敢辟谷啊，佩服佩服！

竹均筠

小胖妞上来报告了~上次辟谷进行了两天，然后自然复食了，因为食欲很强，静不下心来，所以只可能叫节食了两天，而且考试作业一起压过来，压力很大，只好吃东西减压。接下来的一个多星期食欲都非常好，可悲剧的是我总等不到我的m期，按道理是11月29号来的，结果等到12月5日都不来，结果我有点慌，又有点动摇，其实这段时间我一直觉得我的身体在忙着帮我消化各种各样的东西，而没有时间自我更新，并且我对食物的欲望也越来越淡了，可以说再次真正辟谷的时机现在才来到了，所以从12月7日大雪开始，我又重新踏上辟谷的征途。今天是第二天，早上就来m了，迅速得可以！因为有了上次的中途放弃，所以我不敢说自己能辟多久，我希望能静下心来，慢慢走，把中医基础的书再看一遍，把所有丢弃的东西拾起来。2012，新周期，我想给自己一个全新的自己，不管是灵魂还是肉体。

竹均筠

回复 逍遥自在 的帖子

我希望我的身体也能在冬天辟谷中扛得住哈~~

逍遥自在

竹均筠 发表于 2011-12-8 19:21
小胖妞上来报告了~上次辟谷进行了两天，然后自然复食了，因为食欲很强，静不下心来，所以只可能叫节食了两天 ...

支持小竹再次辟谷希望这次能平稳顺利达成所愿。

逍遥自在

小竹上午好继续努力哈

竹均筠

回复 落日的辉煌 的帖子

是逍遥前辈说没问题的~~所以勇敢试一下。

竹均筠

今天是辟谷第四天了，冬天辟谷特别难熬，上一次基本到第四天肚子不会喊饿了，可这一次还是咕咕作响，身心都折磨，不过幸好我能调整过来。今天上了山，到寺庙里面听佛经，晒了一下午的太阳，也静坐了一下午，感觉身体和心灵都非常清静，心没有一丝杂念，觉得这样活着就好了。这次辟谷打算7天结束，因为要准备期末考试了，复食以后要好好加油，这几天好像都颓颓废废的，没怎么复习。今天量了下体重，56.3kg，比开始时少了3.9kg，竟然就在这短短四天内减掉的，呵呵，可能是这几天太冷了，整天赖床的缘故。我姐经常说睡觉可以减肥，不知道是不是真的。反正体重对于我已经不是太重要了，因为复食后还会反弹的啊，所以这只是假象而已，我真正想要的是身体得到调理，m期不要再紊乱了~

老农

早安，小竹！加油！{:7_153:}

逍遥自在

竹均筠 发表于 2011-12-11 19:09
今天是辟谷第五天，星期天啊，果断赖床。可能是昨天去爬山了，昨晚睡得很沉，不过很早就醒了，早上还是在被 ...

小竹好祝贺你

老农

黑色人生 发表于 2011-12-11 19:24
你现在和我以前一样，就是想要辟谷啊要下决心要坚持啊！
其实辟谷没那么难，自从参加学习班后我才知道， ...

小竹，早安！要向小黑学习哦！{:7_136:}