TA的每日心情 | 2012-6-2 11:07 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-12-6 21:07:34
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本帖最后由 鱼儿也孤单 于 2011-12-6 21:09 编辑 + s9 l- ]6 C- e( F" L& h# }& n
6 t' _ l) }# d! i9 q. m9 w6 D0 D2011年12月3日 柳州$ [4 H8 h Z( ?, h! ^& Q
时间:早上6点半 " A j$ g3 }. `2 Q0 o( P6 o! H
地点;驾鹤小桃源公园
5 N/ T+ p6 g4 c/ K/ C温度:7-17度
1 Z5 L7 L, T" |% K% C( i$ K& h早上当我到达公园的时候天还没有亮,吴叔叔已经在公园里转了一大圈了,其他学员也和老师也陆续的到来了
3 f7 t, M* ]+ n3 z大家先做的热身动作,老师虽然已经七十多岁了,但是还是依然的很厉害,做了很多我们年轻人都做不了的动作,大家都很敬佩) x! h1 d9 @8 `, T$ H q' M
我们在老师的带领下做了龙腾九式,龙行九步和龙腾服气法
& u6 _2 N, l5 ~前段时间虽然自己也早上起来练功,但是从来没有一次像今天这样,有很强的气感,虽然自己还在想很多的事情没有静下心来做,但是气感还是依然的很强2 ^! Q1 E/ o+ W" k# x. x" |5 j, H/ Z
虽然今天的太阳阳光灿烂,但是室内的温度依然很低,但是大家依然听得津津有味0 |- t. A" |1 y. j
上午老师主要讲了:辟谷的起源、龙腾辟谷的很多的故事、还有养生十决并且给每个学员都点了穴 g- {* K x8 m% I& r5 P7 P) b
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