TA的每日心情 | 2012-6-2 11:07 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-12-6 21:07:34
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本帖最后由 鱼儿也孤单 于 2011-12-6 21:09 编辑 " }9 U2 a) ^3 D
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2011年12月3日 柳州
1 h2 M t0 P# L时间:早上6点半
. M* a8 z/ |% r# r* e; n地点;驾鹤小桃源公园2 d0 S7 c$ |% ], ]4 s7 j
温度:7-17度
- f9 O4 ]6 c, e6 M; ` y早上当我到达公园的时候天还没有亮,吴叔叔已经在公园里转了一大圈了,其他学员也和老师也陆续的到来了
; A7 a# f+ n3 t* U# ^- y" H5 I& e% m大家先做的热身动作,老师虽然已经七十多岁了,但是还是依然的很厉害,做了很多我们年轻人都做不了的动作,大家都很敬佩
8 h$ ]7 \* u$ M7 k+ l我们在老师的带领下做了龙腾九式,龙行九步和龙腾服气法3 \& q! }8 p t9 r3 m
前段时间虽然自己也早上起来练功,但是从来没有一次像今天这样,有很强的气感,虽然自己还在想很多的事情没有静下心来做,但是气感还是依然的很强: ?& r" w: g/ K8 _, N! |. D
虽然今天的太阳阳光灿烂,但是室内的温度依然很低,但是大家依然听得津津有味
% Y' e4 l5 W3 F ]上午老师主要讲了:辟谷的起源、龙腾辟谷的很多的故事、还有养生十决并且给每个学员都点了穴- S' g6 p% q* c' t% n) ] s. ]2 m
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