TA的每日心情 | 2012-6-2 11:07 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-12-6 21:07:34
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本帖最后由 鱼儿也孤单 于 2011-12-6 21:09 编辑 3 Y8 s- Z3 |: z" D
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2011年12月3日 柳州+ a) x" ^$ H1 c, j+ u4 b
时间:早上6点半 1 o( c$ Q I: X! D0 R8 ]( J
地点;驾鹤小桃源公园& E/ ?& f/ u5 `5 {( P, E% i/ V. g
温度:7-17度$ T# \+ n1 B& g8 u" j4 e- T1 Y
早上当我到达公园的时候天还没有亮,吴叔叔已经在公园里转了一大圈了,其他学员也和老师也陆续的到来了
, U( A6 H# R' M9 A- J% @4 N d大家先做的热身动作,老师虽然已经七十多岁了,但是还是依然的很厉害,做了很多我们年轻人都做不了的动作,大家都很敬佩# ]. ?/ s8 M9 ` { g
我们在老师的带领下做了龙腾九式,龙行九步和龙腾服气法
- Z u* u' @. B8 a/ V前段时间虽然自己也早上起来练功,但是从来没有一次像今天这样,有很强的气感,虽然自己还在想很多的事情没有静下心来做,但是气感还是依然的很强+ M: V) m' ?: Z- D
虽然今天的太阳阳光灿烂,但是室内的温度依然很低,但是大家依然听得津津有味
. T% X5 |6 }. y* l上午老师主要讲了:辟谷的起源、龙腾辟谷的很多的故事、还有养生十决并且给每个学员都点了穴
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