TA的每日心情 | 2012-6-2 11:07 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-12-6 21:07:34
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本帖最后由 鱼儿也孤单 于 2011-12-6 21:09 编辑
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$ Z4 L% h! p+ E" _; L: E! X2011年12月3日 柳州4 F s; ]5 f/ H) b5 Q
时间:早上6点半
$ y" k) H _1 ]: x- e! P$ B- `" O" @, Y地点;驾鹤小桃源公园
3 u) A! T0 p! a2 q温度:7-17度
$ t: [+ E3 o* x# F5 l q. ^早上当我到达公园的时候天还没有亮,吴叔叔已经在公园里转了一大圈了,其他学员也和老师也陆续的到来了2 F3 R+ b, O, F
大家先做的热身动作,老师虽然已经七十多岁了,但是还是依然的很厉害,做了很多我们年轻人都做不了的动作,大家都很敬佩
n8 e6 F9 w' n我们在老师的带领下做了龙腾九式,龙行九步和龙腾服气法/ `0 w- s( e6 h/ H
前段时间虽然自己也早上起来练功,但是从来没有一次像今天这样,有很强的气感,虽然自己还在想很多的事情没有静下心来做,但是气感还是依然的很强
/ b9 Z$ e2 n& P, D虽然今天的太阳阳光灿烂,但是室内的温度依然很低,但是大家依然听得津津有味0 h/ z0 N$ |" T5 M, f4 ^
上午老师主要讲了:辟谷的起源、龙腾辟谷的很多的故事、还有养生十决并且给每个学员都点了穴7 l3 u- r9 n# g& b$ w
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