TA的每日心情 | 2012-6-2 11:07 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2011-12-6 21:07:34
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本帖最后由 鱼儿也孤单 于 2011-12-6 21:09 编辑 ! u2 q. q. ?0 R. ?! O
9 `- Q( g* r3 u ]( D' Z2011年12月3日 柳州
8 Z, b* ^2 S$ I Q; [, c* L/ b8 c时间:早上6点半 3 H/ O: q, U' O3 _5 p
地点;驾鹤小桃源公园
' k. ~7 O. h9 O2 {( |. K6 A* J4 r; z温度:7-17度
6 R. p$ S+ j N7 \! S m1 O早上当我到达公园的时候天还没有亮,吴叔叔已经在公园里转了一大圈了,其他学员也和老师也陆续的到来了; S1 s }" Q# D# n; F5 `
大家先做的热身动作,老师虽然已经七十多岁了,但是还是依然的很厉害,做了很多我们年轻人都做不了的动作,大家都很敬佩; C' @1 S( K' g7 c/ \! ~2 g
我们在老师的带领下做了龙腾九式,龙行九步和龙腾服气法; `9 L# U& E! `% D3 e$ g
前段时间虽然自己也早上起来练功,但是从来没有一次像今天这样,有很强的气感,虽然自己还在想很多的事情没有静下心来做,但是气感还是依然的很强
! Z$ J% @! t7 ?0 d ?( |! X虽然今天的太阳阳光灿烂,但是室内的温度依然很低,但是大家依然听得津津有味
3 q+ E* M+ E3 r5 S2 m/ m0 X上午老师主要讲了:辟谷的起源、龙腾辟谷的很多的故事、还有养生十决并且给每个学员都点了穴+ S+ ]: ]3 u3 c
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