辟谷第五天

蒙芬芳飘香

        今年是辟谷第五天，天气阴雨爽朗。早晨六点起床做大爱，从头到脚按摩赞美各个部位，脏器等，随后到公园练天行健3公里，练早午晚六字诀服气功。午休2小时，下午继续天行健3公里。
          总之身体依然精神，无不适。胃也舒服，偶尔吃了几口西爪，一个李子和枣。辟谷随缘，一切顺其自然。

豫空竹

精神状态良好

鲁:春天的雨

辟谷随缘，一切顺其自然是不错。但是在辟辟谷其间最好不要

~净~

真棒啊，加油！

鲁:春天的雨

辟谷随缘，顺其自然。我的体会是在辟谷期间也不要太顺其自然，在馋与饿之间要有区分，是馋的话就要能不吃就不吃，老师们也常说身体也不差那一点营养，是人的习惯在作怪，要是饿的话，那就要顺其自然，该复食就复食不必免强，特别是想减肥的人，在馋的问上不要靠吃一点东西解决问题，而是要用其它方法如运动、扣齿吞津等解决。你很棒！向你学习！

冀感恩

加油，美女！

鲁~舞动人生

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辽一本空

真棒，加油！

陕阳光

你很棒~！加油！

蒙芬芳飘香

陕阳光 发表于 2017-7-21 08:44
你很棒~！加油！

谢谢关注。