7月21号辟谷第六天，阴雨绵绵，好凉爽的夏日

蒙芬芳飘香 · 发表于 2017-7-21 15:29:53

      早晨起来在床上打坐，从头到脚用诗情36字内容各按摩一遍，（对话采用一字一次）如：头部梳头100下就默念·〞我的好大脑，我的好血管，你们辛苦了，陪我六十三，谢谢你们，我爱你们。共28次连作4遍；接着从鼻子、眼晴、牙齿·舌头、耳朵·颈椎、肩膀、胳膊、腰椎、肝胆、脾胰、双腿、双膝、静脉按此顺序各按磨36次：内容是我的好鼻孑，你们辛苦了，我爱你们，谢谢你们，连做2遍，以此类推我的好眼睛····同样的内容一直做到静脉。最后搓脚100下，默念：我的好脚丫，你们辛苦了，陪我六十三，走了亿亿万，谢谢你们，我爱你们。连做四遍达100余次即可，这就是我自编的大爱健身操，一整套做完约40分钟，浑身冒汗。
      龙腾辟谷讲究有心练功，无心成功。练了大爱法，洗漱时对着镜子微笑着说：我的好脸蛋，你们真漂亮，我爱你们，谢谢你们。这几天来，我的脸上皮肤格外润泽光滑，亲朋好友们见了都说不吃饭的游戏把人变瘦了，脸上也好看了。
      凉爽的天气好让人激动，打着雨伞去公园走了3公里天行健，一个多小时，心里默念那句庄子的诗文：天行健，君子以自強不息，天势坤，君子以厚德载物；越念走的越快，经过上次的7天辟谷，过去一天走2圈还脚后跟停的厉害，打上封闭针止疼，而如今走4圈6公里却无疼痛，真的好神奇啊。感恩龙腾，感恩宇宙万物之灵气赐予我的厚爱，谢谢你们，我爱你们！