辟谷第一天

黑_海阔天空

缘分。结缘龙腾喝风辟谷，实在是缘分，我的一位老同事，许久不见，没有联系了，错把我当做其他人拉入了辟谷训练微信群，让我结识了辟谷，我并怀着探究的心理，开始了学习，学习一周时间，赶上张老师发信息，尝试着接信息，竟然接到了，于是我就开始了我的辟谷实践。
        我是2017年7月20日晚上听课接到信息的，并开始辟谷，截止目前已经成功的辟谷40个小时了，昨天一天没有感觉很饿，按照老师讲的16项要求去执行，感觉很自信、踏实，没有怀疑，很神奇的没有饥肠辘辘的感觉，好朋友听说我辟谷，考验我说，先请我大餐一顿再辟谷开始，我一笑置之，并对他们讲解我了解的辟谷知识，并承诺等我践行收益后与他们分享成果。
        昨天一天不饿，喝了少量的水，不馋，但是总感觉惦记有个事没干，毕竟每天三餐的吃了40多年了，突然停下来有点不适应。等到了下班时间，大家走后，我一个人值班的时候，闲饥难忍，吃了小半个苹果，说句心里话，以前也吃过好吃的苹果，但是昨天的半个苹果，我竟然吃出来入口即化，都是汁液的感觉，仿佛苹果不是固态的了，没有残渣，都是汁水，太好吃了。原来被我忽略掉的普通苹果，竟然是人间美味。让我体悟到了珍惜、感恩世间万物对我生活的帮助，得之不易。
        满足了口福之欲，喝了少量的水，看了一会儿书，上床休息，圆满的完成了我的辟谷第一天。
期待更好。
感恩龙腾，感恩老师，感恩同修。

晋蔚伯成

加油！

渝－诚心

有缘相遇喝风

面口袋

你是最棒的，加油。

粤～～望生

棒

刘思彤

真是太棒了！加油！

粤—安宁

很棒哦

晋蔚伯成

黑_海阔天空

第二天。不感觉饿，有点馋，天行健时看到别人在烧烤喝着冰啤酒，瞬间就有点动摇，但是，还是正知战胜了，坚定地走了下去，回家后有点虚，喝了一杯蜂蜜水，缓解了虚弱的状态，今天感觉很好，人也瘦了，精神状态不错。，

黑_海阔天空

到现在这个时间。我已经神奇的辟谷了72小时，总共吃了3个苹果，六粒金丝小枣。喝了一些水。精神很好。中午，干了点活，是那种蹲下起来的小体力活。起来时有点晕。回来吃了一个苹果。没有超过一天规定的食量。

黑_海阔天空

辟谷宣告失败！吃东西了。回到家老婆说我瘦的皮肤蜡黄，讲话没有膛音了，非得让我吃饭复食，各种好吃的给我。我拒绝，后来她弄一白菜大葱包饭，我一下就从了，口水直咽，最后共吃了几口包饭，十几个煮毛豆。