2017年7月19号辟谷第一天晴天40°高温

钱一嘉 · 发表于 2017-7-22 10:09:32

昨晚和身体做了沟通，我们一致通过身体疗愈和减脂，起床后大爱健身完喝了些水，称体重58.7㎏。六字诀和龙腾九式一套，开始日常生活。到中午没有饿感，我知道进入辟谷状态了，高温天气和朋友约好出门，一个字热，三个字烤熟了。一天的摄水量有2瓶矿泉水吧。看书到凌晨，睡意来了晚安。

粤—南山男 · 发表于 2017-7-22 10:18:24

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-22 10:29:19

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-22 11:23:16

真棒

粤～～望生 · 发表于 2017-7-22 12:31:49

感恩分享

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-22 16:25:14

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