第二次辟谷

皖一凡

2017年7月21日，第二次辟谷第一天，早上起床的时候和胃宝宝沟通了一下，今天开始放长假了，胃宝宝好好休息吧！早上天行健40分钟，平时都一小时。有空就做扣齿吞津全天大概30次左右。下午看了两个前辈的精品日记，我记性不好看了就忘了。不过他们确实写的很好。下午吃了一片西瓜和一个袖珍西红柿，晚上吃了一个鸡蛋和100克牛奶。早上没有饿感，中午和晚上吃饭的时间有点饿感，马上和胃宝宝沟通一下说咱们现在放假呢，好好享受放假的快乐吧！不一会就没有饿感了。今天除了没吃饭其他一切正常。感恩龙腾。
1017年7月22日，辟谷第二天，今天早上出了点状况。早上6点多起床，因为公司今天发货要提前上班，就没有做天行健，等晚上补上。上班的路上老婆去菜场卖菜的时候我在菜场外面走了一圈，今天感觉没有力气。早上什么都没吃，也没有饿感，就是肚子感觉空空的。可是我开车就在离公司只有几百米的时候突然全身出汗，就像下雨一样，马上全身无力，几乎就要晕倒，我坚持把车开到公司门口，车子熄火后就爬在车上待了一会。稍微休息一下我就下车进了公司。躺在床上躺了半天，先吃了3小片饼干，再吃了一个小香瓜，感觉好多了，可是走路还是走不动。后来又让我弟弟帮我买了一瓶果粒橙和小糖。我喝了半瓶饮料吃了两个糖。躺了一个小时左右基本恢复了。到中午的时候吃了老婆吃的几片锅巴。我理解我的状况原因可能是我早上不该吃降压药，可能是低血压引起的。辟谷继续中～

渝－诚心

加油，鸡蛋，西瓜，牛奶等，感觉功课有点…，

晋蔚伯成

皖一凡

渝－诚心 发表于 2017-7-22 16:20
加油，鸡蛋，西瓜，牛奶等，感觉功课有点…，

特殊情况特殊对待

渝－诚心

皖一凡 发表于 2017-7-22 21:14
特殊情况特殊对待

加油

皖一凡

渝－诚心 发表于 2017-7-23 10:00
加油

谢谢

皖一凡

辟谷第六天了

皖一凡

2017年7月28日，辟谷第八天，状态很好，上午终南山训练营课程圆满结束，收益多多。中午吃了一个西红柿。下午去爬了终南山。全天走了2000多步。