第一次辟谷的感受

那一年 · 发表于 2017-7-23 10:24:14

今天是第三天！7月21日听重播，接到信息就不吃东西了，喝水也很少，没什么特别的感觉！第一天就轻松的过去了！第二天休息上午外出了，有些疲劳，回家后睡了一觉，单是还是乏力，量了下体温37.5℃，有点不舒服！晚上出去天行健，感觉还好，有些发冷！白天也口渴少喝了点水！两天减了3斤！第三天早上起来特别不舒服，昏昏沉沉，胸闷乏力！起来后喝了点蜂蜜水下楼天行健，有点走不动，但空气很好！1小时上楼了我躺了会还是不舒服，妈妈给我半个苹果吃了之后好多了，我又听了些辟谷日历，便有了精神，好受多了！真的很神奇啊！期待后续的感觉！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-23 10:36:44

加油！

那一年 · 发表于 2017-7-23 10:43:22

谢谢

那一年 · 发表于 2017-7-23 10:44:30

晋蔚伯成发表于 2017-7-23 10:36
加油！

谢谢

渝－诚心 · 发表于 2017-7-23 10:48:38

加油，多运动，动能升阳

那一年 · 发表于 2017-7-23 11:52:46

渝－诚心发表于 2017-7-23 10:48
加油，多运动，动能升阳

好的'谢谢

蒙—燕子 · 发表于 2017-7-23 13:57:18

加油，很棒的！

行善去恶 · 发表于 2017-7-23 14:10:29

适度运动，不要把自己搞累得不行

那一年 · 发表于 2017-7-23 14:18:41

行善去恶发表于 2017-7-23 14:10
适度运动，不要把自己搞累得不行

嗯嗯现在缓过来了！

豫阿娟 · 发表于 2017-7-23 17:01:28

要做到有心练功，无心成功，加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-23 17:19:43

加油！

鲁:春天的雨 · 发表于 2017-7-23 18:25:12

加油！天热渴了就喝水不要刻意控制。

那一年 · 发表于 2017-7-24 09:23:22

今天第四天早上起来称了下体重107斤瘦到了102斤，身体一切正常排了一次宿便，没有饥饿感，感觉还不错，早上喝了点温蜂蜜水，出去天行健结束后又去了超市，回到家正好收拾下准备上班！美好的一天开始了！以前从来没想过自己能这么多天不吃饭还能正常生活，这回真是相信了！

风动的日子 · 发表于 2017-7-24 11:33:04

加油！棒棒的！

那一年 · 发表于 2017-7-25 11:25:14

今天第五天早上，没有不适感，精力很充沛，减重一斤，早上喝了点蜂蜜水，中午吃了四分之一苹果也不馋也不饿了。继续上班工作！加油！

云水情 · 发表于 2017-7-25 11:33:08

{:1_311:} 你真棒!

那一年 · 发表于 2017-7-26 15:56:48

今天第六天一切正常，早上喝了蜂蜜水，体重又减了一斤最初107现在100斤，早上天行健1个半小时，上午排便了一次应该是宿便黑绿色。下午吃了半个苹果，还好没什么提别的感觉就是有点馋啊！继续加油！

那一年 · 发表于 2017-7-27 16:53:29

今天第7天了，精神状态依然很好就是有些馋，上午吃了颗乌梅，下午吃了块小点心很满足啊，减重一斤！如果状态好还会继续多辟谷几天，顺其自然！

辽一本空 · 发表于 2017-7-27 20:45:00

没必要纠结体重。加油！

秋风起兮 · 发表于 2017-7-27 22:17:03

你很棒，加油。

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