第三次辟谷准备

浙一朵云

  8月开始第三次辟谷，这次好幸运，梦寐以求的想去终南山，愿望终于达成了，第63期学员。

王霞

加油

浙一朵云

王霞 发表于 2017-7-24 11:20
加油

谢谢鼓励

浙一朵云

早上还没起床，先做叩齿生津，全身做一次大爱，起床做早饭，7点半前出门，今天钱江三桥上车子不多，周一到先生单位只用了二十多分钟，比较顺利，车上打开喜玛拉雅听快乐之辟谷分享，先生开车，我们一起听完。感恩谷友的分享。我还得继续走20多分钟到单位，利用二十多分钟路程进行天行健。看到路边环卫工人在整理清扫大量的垃圾，想到如果全中国人都在辟谷，可以减少多少垃圾排放，可以节省多少能源和粮食啊。

渝－诚心

浙一朵云 发表于 2017-7-24 12:02
早上还没起床，先做叩齿生津，全身做一次大爱，起床做早饭，7点半前出门，今天钱江三桥上车子不多，周一到 ...

谢谢分享

鲁顺其自然

加油。

青青子衿。

加油哦！

晋蔚伯成

加油！

胡歆悦

加油！

浙一朵云

胡歆悦 发表于 2017-7-26 15:08
加油！

谢谢

浙一朵云

今天去慰问两位八十岁以上的两位退休老同志，我们还没到，两家的老人早早准备好了上好的茶等我们，无限感动。两老身体健康，心态平和，与时促进。从他们身上学到不少。都有共同点，爱学习，虽已86/87岁了，每天学习新东西。每天顺应自然，晚上八点入睡，早上五点起床，走路，叩齿生津，动脑、动胳膊，适度运动，生活规律。常怀感恩之心，感恩单位，感恩国家。

浙一朵云

每天在数着进终南山的时间，还有四天，可以出发了，基本上每天晚上吃好饭，看完中央台晚间七点半新闻，和先生一起先在小区走两圈，再沿着运河走路，晚间走路的人不少，前天突遇阵雨，我和先生淋得半湿。雨停先生还想继续走。中午在单位午间因高温天气不天行健后，为辟谷做准备，改为晚上走起，感恩龙腾辟谷，感恩张老师及各位老师、辟谷前辈，搭建了辟谷这个平台。原来我们夫妻俩晚饭后，几乎不下楼的，他是呆在电脑旁玩，我是要么看手机，要么看电视。现在我们俩基本上晚间走路一个小时，生活越来越有规律，睡眠质量也很好，夫妻俩很少吵嘴了，家庭是越来越和谐，对我辟谷，刚开始家人是非常担心，给他们看了许多辟谷的案例，早上上班路上，一直播放辟谷的答疑，谷友的精品日记分享，潜移默化，先生说我越来越聪明，我笑笑不语，他放下了对我要辟谷的担忧。感恩.......

浙一朵云

这次辟谷计划是10天，具体看情况，顺其自然，不给自己加压

辽-妙音

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

浙一朵云

辽-妙音 发表于 2017-8-17 12:03
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢

浙一朵云

昨日晚上大雨，天空被洗涤得非常干净，蓝天白云，空气是如此的清新。昨晚先生一人步行万步，我在家坐等张村长老师发辟谷信息，不一会儿，哈欠和泪眼大开，很快接到辟谷信息。今早开启第三次正式辟谷之旅，早上口里唾液不断，有一点甘甜，一点不觉得饿，神清气爽。把先生和我的衣物清洗完成，为先生简单做好早餐，没感觉累。七点半从家里出发，早晨凉风阵阵，很是惬意。先生开车，我看风景，一切是如此的心旷神怡。

浙一朵云

昨日晚上大雨，天空被洗涤得非常干净，蓝天白云，空气是如此的清新。昨晚先生一人步行万步，我在家坐等张村长老师发辟谷信息，不一会儿，哈欠和泪眼大开，很快接到辟谷信息。今早开启第三次正式辟谷之旅，早上口里唾液不断，有一点甘甜，一点不觉得饿，神清气爽。把先生和我的衣物清洗完成，为先生简单做好早餐，没感觉累。七点半从家里出发，早晨凉风阵阵，很是惬意。先生开车，我看风景，一切是如此的心旷神怡。

浙一朵云

昨日晚上大雨，天空被洗涤得非常干净，蓝天白云，空气是如此的清新。昨晚先生一人步行万步，我在家坐等张村长老师发辟谷信息，不一会儿，哈欠和泪眼大开，很快接到辟谷信息。今早开启第三次正式辟谷之旅，早上口里唾液不断，有一点甘甜，一点不觉得饿，神清气爽。把先生和我的衣物清洗完成，为先生简单做好早餐，没感觉累。七点半从家里出发，早晨凉风阵阵，很是惬意。先生开车，我看风景，一切是如此的心旷神怡。

浙一朵云

昨日晚上大雨，天空被洗涤得非常干净，蓝天白云，空气是如此的清新。昨晚先生一人步行万步，我在家坐等张村长老师发辟谷信息，不一会儿，哈欠和泪眼大开，很快接到辟谷信息。今早开启第三次正式辟谷之旅，早上口里唾液不断，有一点甘甜，一点不觉得饿，神清气爽。把先生和我的衣物清洗完成，为先生简单做好早餐，没感觉累。七点半从家里出发，早晨凉风阵阵，很是惬意。先生开车，我看风景，一切是如此的心旷神怡。

浙一朵云

钱塘的早晨