禁食第二天

宿命

今早6.20起床，在床上做叩齿吞津3次+大爱2次，喝了一杯400毫升水出门做天行健30分钟/2.5公里，期间又做叩齿吞津2次，回家吃了1颗红枣+1个杏子，再喝了点水准备上班。总体感觉:刚起床有些乏力，但随着做功法后越来越好，中午到父母家吃了1勺黑芝麻+1小块火龙果。逐渐体会到真饿和嘴馋的区别别，全身状态感觉还好。感恩每一天，感恩所有导师谷友！

渝－诚心

加油

麓竹依依

您是禁食还是辟谷？

宿命

麓竹依依 发表于 2017-7-25 08:19
您是禁食还是辟谷？

我也不知道，顺其自然，但三个功法都在做。

陕阳光

顺其自然！健康就好！