开始准备

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

晋蔚伯成

王小童

渝－诚心 发表于 2017-7-26 21:57
加油

谢谢！

津秋秋

不会让你失望，我是受益者。

王小童

津秋秋 发表于 2017-7-29 08:27
不会让你失望，我是受益者。

谢谢你！

王小童

结缘龙腾是2015年的事了，之前断续听过语音，也看帖，但不是太上心，没接到过信息，或者说不明显。6月份开始加强了练功，通过了8月8号的训练营。

7月初重感冒之后咽炎咳嗽一直没好，每天不停地清嗓子，周周跑医院都跑烦了，因为16年辟谷了一次，当时咽炎两天就不治而愈了，心想，索性提前开始辟谷治疗吧.....

因为平时胃口很好，虽然有一次辟谷经验但还是比较难下决心开始，想跟着8号的学员一起开始，好有些动力。但咽炎实在让我不胜其烦，特别是每次吃过点东西之后就越发严重，于是，周五抱着随缘的态度试着听了张老师发信息的语音课，没想到反应很明显，周六就开始辟谷。这两天算半辟，吃几颗红枣，一支小香蕉，但是，咽炎好多了！今天下午几乎没清一次嗓子，没觉得喉咙不适。很好！根据之前的经验，过了这两天的适应期，后面会一天天更加轻松，对食物的习惯性依赖会降低。这次计划辟14天，之后就随缘。

晋蔚伯成

加油！

致虚守静

真棒！

渝－诚心

你真棒

阳光明媚的春天

真棒加油

赣晨曦

你真棒

黔-修心

日记写得不错，真棒，你会有个良好的辟谷状态，终南山见
同一类型的帖子，不要每次开新帖，在下面 发表回复 就好了，
方便自己及大家阅读，如下图

王小童

谢谢提醒！当时图方便了

王小童

赣晨曦 发表于 2017-8-1 11:55
你真棒

谢谢！我们6号见哦

王小童

今天半辟谷第5天，神清气爽！神奇的是手指上的湿疹好了许多！辟谷之前除了洗澡，洗什么都戴个手套，但手指还是不停脱皮，这两天居然差不多好了！

去年跟其他老师学过服气辟谷，除了老师给的“大力丸”之外，14天内不准吃任何东西，但每天要求和很多水，不停跑厕所，而且每天很关注体重减了多少 :-) 。学习喝风辟谷之后不太纠结了，嘴馋时就吃一点点水果、坚果之类的，比较容易度过前几天的适应期；而且这次也不太在乎减了几斤 （正好家里的秤也没电池了 :-) )。

昨天白天左腹部（应该是胃的位置）像岔气一样涨痛一天，感觉是气冲病灶，晚上语音课问了老师回复也说应该是，最多两三天会好。晚上睡觉一整夜都没有痛感，睡得很好，早上醒来也没有以前那种睡了一晚还很累很累的感觉。不过，一起身腹痛又开始了，但比之前稍轻了。随他吧，随他吧，戴上之前减肥用的束腰给胃宝宝一点支撑，今天应该会更好。