辟谷第二天

严波 · 发表于 2017-7-26 23:55:23

今天是我辟谷第二天，早上起床扣齿吞精，不知道多少下，记错了集合时间没来得及做天行健，直接六菜一汤，连如意老师继续教授龙腾九式中间三式，学习的过程中膝盖先是酸，然后疼，疼得不敢往下蹲，一直感觉自己的身体很好，不应该有这样的问题，课后咨询了川净老师，知道自己是气冲病灶，不往心上去，一切都会好起来的

今天继续学习龙腾九式心法，听不懂，就是觉着瞌睡，老想睡觉，还是坚持下来了。下午教完龙腾九式，连续做了一遍六字服气法和龙腾九式，人很舒服，很放松，膝盖也没有感觉那么疼了，有一些缓解，下午休息的时候一个小时天行健，膝盖和腿都舒服多了。
今天的整体感觉有些无力，人有点晕，没有饥饿感，喝了800ml水，胃有点往上顶，天行健回来整个人的状态都很好，很好，自己！

陈述 · 发表于 2017-7-27 02:01:46

我们同步

戒贤 · 发表于 2017-7-27 07:29:22

从文字中，我感觉你的准备功课没有做到位，所以辟谷有点勉强。建议您要多听语音课，加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-27 08:11:48

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-27 10:41:04

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-7-27 10:41:21

你是最棒

鲁:春天的雨 · 发表于 2017-7-27 14:20:07

加油！

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辟谷第二天

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