进入辟谷新天地

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辟谷，对我来说还是一个神秘的养生方法，简单说就是断食，至于如何断食以及如何复食等等问题就不知道了。
有幸朋友介绍到喝风论坛，开始接触神秘辟谷。看了16篇辟谷入门文章，就感觉到真正的辟谷与想象中的不一样。
辟谷与我而言，主要想到达以下目的：
一，减少腹部尺寸（腰围），虽然五年前买裤子腰身需要2尺7，现在是2尺5，但想继续缩小已经非常困难了，所以想借助辟谷来试试看能否减少腰围；
二，减缓身体器官衰老的速度，比如肾脏等等；
三，最主要想学习辟谷如何摄取天地之精华。断食，只是看得到的食物少吃或不吃，但是身体正常运行所需要的能量还是需要的，如何摄取空气、阳光、水等以获取能量？
看到了很多通过辟谷恢复身体健康的文章，相信学习辟谷这个神秘的养生方法，对于我来说是必须的及时的。

豫空竹

欢迎加入喝风论坛！在论坛里找到16项准备工作，认真学习用心实践，一段时间后都能学会辟谷的。

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

加油

风动的日子

欢迎，加油！

晋蔚伯成

加油！

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豫空竹 发表于 2017-7-27 11:09
欢迎加入喝风论坛！在论坛里找到16项准备工作，认真学习用心实践，一段时间后都能学会辟谷的。

谢谢师兄提示

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风动的日子 发表于 2017-7-27 12:27
欢迎，加油！

没有沙漠骆驼那么辛苦吧

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今天7月31日20：00开始听张村长在5月6日题目“yuyu”发信息视频，到20:50共搽眼泪3次，搽鼻子流清水3次，打哈欠7次，21点后基本没有反应了。
接触辟谷知识才4天，但深深领会“有心练功 无心成功”，今天加大锻炼身体，天行健大爱走路1个小时，游泳半个小时。
我目前就需要加大力度锻炼，力度，力度，力度！

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看到很多师兄师姐们喜欢喝姜枣茶
我的个人体会：春天要通过荠菜排毒，然后夏至开始吃姜枣茶（生姜要带皮，红枣要掰开见到核，煮或泡40分钟以上），在初伏第一天（2017年7月12日初伏）停止喝姜枣茶。这个是基本步骤，没有春天排毒的话，姜枣茶在体内会乱来。

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还没有合适的照片可以发，等机会。
先苦思冥想老婆的21条优点：
1. 打扫卫生，只要看到地砖有点灰尘的颜色，立马拿出专用吸尘器“喔喔喔”保洁；
2. 凡是我和儿子的衣服仍在洗衣板上，总会毫无怨言清洗晒干；
3. 上班时间超长，早8晚10，周末有空就赶紧做一顿饭菜；
4. 总是催着儿子和我到商厦试衣裤，因为总是诳商场时就看好我们的衣裤款式了；
5. 对姥姥孝顺。姥姥离世前念念不忘对老婆说“后悔没有给你们看小孩（因为身体好，平时都把时间奉献给了另二位外甥女的小孩），我住养老院后来看望我最多次数的就是你！”
6. 穿衣得体（每次买衣服都要请我来审视整体效果，毕竟我审美境界俗又高）；
7. 爱好美容院美容；
8. 对父母孝顺，5个儿女里，父母总说老婆是最孝顺的，家务活干的最多；
9. 对公婆孝顺，逢年过节必然要买衣服给公婆；
10. 工作认真，在单位总是霸占着“先进劳模”或“优秀党员”的称号；
11. 工作努力，以我眼光看，已经尽力工作了，因为除了工作，再无时间放在其他方面，周末几乎都是加班的；
12. 追求物质同时，也不是蛮不讲理，总是兼顾各方面收入量出，保持岁岁有盈余；
13. 与拼命工作相对应的是，收入也足以在经济上很独立，与我基本实行AA制；
14. 智商平平，但情商绝对高于我；
15. 关心和帮助姐妹，虽然妹妹很刁钻，但总是经济上无私帮助妹妹，甚至因为介绍妹妹给朋友后，因为妹妹刁钻引发朋友多次投诉（主要金钱上妹妹总要占别人的便宜）；
16. 关心下一代，帮助兄长的女儿进入好单位工作，并多次给兄弟的女儿介绍对象，侄女终于在去年百年好合；
17. 同事关系好，也促成了一桩未婚女同事的婚事，当了一回红娘；
18. 与初中高中同学关系密切，很多难事总在同学帮助下予以解决，也帮助同学解决诸多难题；
19. 身体好才是真的好，听从我的建议，整年采用养生食方，冬藏，春排毒，夏姜枣茶，秋补肾；
20. 夫妻保持一定的距离美，不黏糊，经济上基本各自把握；
21. 夫妻和谐，鸿运当头，年纪越大，运气越佳，身体越好！

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为了加大运动量，下午再去水库游泳，大概游了500米。
出现一个未曾有过的现象：单程游到对岸，平时肯定要换姿势二次。也就是自由泳+仰泳，但今天自由泳直接就游到了对岸，为我的心和肺点赞，感恩我的手我的腿和脚{:7_421:}
吃过晚饭与老婆一起天行健四十分钟。
晚安！

豫阿娟

欢迎加入喝风论坛，做好辟谷前的准备工作辟谷是顺其自然发生的。

豫阿娟

把老婆的优点写的好具体呀。好男人和好女人是成双成对的

辽-妙音

豫阿娟 发表于 2017-8-1 23:11
把老婆的优点写的好具体呀。好男人和好女人是成双成对的

你真棒 https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

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豫阿娟 发表于 2017-8-1 23:10
欢迎加入喝风论坛，做好辟谷前的准备工作辟谷是顺其自然发生的。

是的，信辟谷，得永生！
虽然7月27日才开始接触喝风论坛，7月31日听张村长掌门录音（5月6日发信息）就感觉接到了一些信息，只是张村长说了需要加大功力才能更好的辟谷，所以先努力运动一个月后再看看是否正式辟谷。
谢谢指点。

牡丹石

必须深入学习，你才能了解辟谷。

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海上看日出，学习辟谷前出游

日出

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几个同事爬到了大鹿岛顶上苏泊尔老板的道观

牡丹石

你很棒，加油。