辟谷后三天的反应

王霞 · 发表于 2017-7-27 11:15:15

老师们好，我有一个问题想咨询老师们，这次辟谷14天，一切都好，就起谷这三天我看到什么都馋，而且一次还吃的特别多，吃完后就后悔，胃口也撑的难受，在辟谷期间体重减啦10斤，可是复食这三天我长了5斤，在辟谷期间我每天早上起床出外面做天行健，和大爱健身，上班一有时间就做口齿，有时候有点馋我就吃几个大枣夹核桃4到6个不等，有时候吃一个苹果在这十四天状态都特别好，每天晚上听语音课，就以前我共辟谷4次，每次复食后不这样，不知道吗原因这次复食后有这种症状请问老师们，我是不是功课做的不好，还是我没有系统学心法原因，请老师们指点，谢谢老师们，感恩你们。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-27 14:09:53

你看一下你提的问题？怎么回答

陈述 · 发表于 2017-7-27 14:28:55

一句话，功课做好就什么问题都没有！
我现在是第二次辟谷，用心感应自己的身体，及时调整自己

湘_春光明媚 · 发表于 2017-7-27 15:20:42

有心练功，无心成功。不纠结。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-27 16:14:07

加油！

清心忘我 · 发表于 2017-7-27 22:16:42

复食后，不要暴饮暴食，要少吃，吃些清淡的！最好过午不食！这样体重就会维持住！

杨羽 · 发表于 2017-7-28 15:19:31

复食比辟谷还重要，复食不注意，不只体重回来了，身体也不舒服

豫阿娟 · 发表于 2017-7-29 16:12:05

练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-7-31 01:01:34

前期准备工作做的越充分后期辟谷效果就会越好要剥离馋和饿的区别可以吃一颗乌梅不吐核你可以试一试

冀燕山童子 · 发表于 2017-8-2 08:43:30

顺其自然就好。对吗？

沪-梦蝶 · 发表于 2017-9-7 16:22:46

枫桥导师在2017.9.6语音课对你的问题答复如下：这个问题带有一定的普遍性，把食欲和健康的关系没有搞清楚，把体重和健康画上了等号。我们首先说人的食欲、胃口是我们生命力的表现，食欲旺盛往往是我们健康的表现，当然除了甲亢病人。通过辟谷后，我们的肠胃系统得到了恢复，得到了调养，我们胃口也就好了。为啥会馋，因为你以前严格控制自己，好好吃饭做的不够，哪里有压迫，哪里有反抗。
第二个问题，体重只是身体健康的一个指标，但是更重要的要看重量的构成。同样的重量，有的人肌肉多，有的人肥肉多，你能说他们健康是一样的么？辟谷是在一加一减之间，会将身体的架构和品质得到了提升，所以简单的把体重等同于健康，这个未免过于简单了。希望你相信身体，也希望你上山学习心法，提升对健康的认识，能够懂得健康在于身体结构，在于品质，不在于数量。

滇－聆听 · 发表于 2017-9-8 16:00:26

复食后大多数会反弹一些体重，不知你是问体重反弹还是问会有一点饿，看你辟谷十四天，我觉得不是饿吧，饿了就辟谷不了十四天了，我分析是嘴馋吧，还有心法学习了，更容易了解，在什么时候用什么心态来做，比如心法中的养欲，就能用在复食上，这样复食后能便体重不增加，做的好的反而还会瘦，有机会去学习一下心法吧，你能在家辟谷还有十多天，说明你的辟谷前准备是做的不错的

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