仅做一件事 把心关照好

鲁婧闻

仅做一件事 把心关照好
鲁-婧闻   2017年7月27 日

   2017年7月27日，第三次辟谷的第七天。

    5：30起床，今日排便。辟谷期到达第一个阶段，总结一下这七天的整体感受。首先，吃不吃饭对于我来说已经不是难事，但同时养欲这个功课做的很不够。七天体重未变估计便是这个原因。其次，整个七天都仿佛在睡不醒中度过，很困，再也不是辟谷之前越晚越精神的夜猫子状态。再次，体育锻炼功课做得非常欠缺，不论是在辟谷准备期间还是辟谷期间。

   所以，正如村长所说，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。辟谷养生是一辈子值得去做的事情，修心修德也是终生值得去学习和研究的人生境界。在此，我用我最喜欢的一首诗为我第三次辟谷的第一阶段划写句号。这首诗里的每一句都值得细细揣摩和遵循。

   修行只有一件事，那就是关注你的心，除此别无他事。你的父母，你的伴侣，你的孩子，你的朋友同事，你周围的一切人，都只是帮你修行的“角色”，或是让你看清自己的“镜子”。你无法要求他们改变。

   首先这是非常吃力的事；在心外寻求解决之道。假如你因失去正念而与人争执，一旦觉知，应立即回到你的心，观照你的情绪和念头，念起即觉，觉之即无。不应继续停留在外部与人争吵，因为在错误的地方做功，除了让烦恼更加增长之外，对你或他人都毫无益处。

   修行只有一件事，那就是回到你的心。不是风动，不是幡动，是因为你的心动。你的工作，你的事业，你的学习，你的生活，所有一切发生的事情，都是帮你修行的“境界”，让我们历境验心。你是心随境转、妄加攀缘？还是心无所住、如如不动？

   万法皆由心生，外面的世界没有别的，一切的人一切的事，发生在你生命中的所有，都是你自心投射的影子。所以何必纠缠于影子，而忘失了你的心呢？

   不管你周围是什么人，都是“好”的人，不管他们做了什么事，都是“对”的事，这不是自欺欺人，而是如是的实相。如果你认识不到这一点，你就将为此而受苦。

   修行只有一件事，那就是心；只有一个工作对象，那还是心。若你能把心观照好，安住好，那么一切人和一切事，你的世界将安然静好。

冀初心

心有所感，很有收获！谢谢你！

文文渝

鲁婧闻你的认识真到位。加油！

晋蔚伯成

渝－诚心

谢谢分享！

鲁-大爱喝风

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渝－诚心

祝贺你三次不吃饭的游戏结束，好好养欲

苏-灵犀

写的真好

鲁-大爱喝风

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鲁婧闻

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鲁婧闻

冀初心 发表于 2017-7-28 02:10
心有所感，很有收获！谢谢你！

共同进步

鲁婧闻

文文渝 发表于 2017-7-28 02:55
鲁婧闻你的认识真到位。加油！

谢谢我会继续努力

鲁婧闻

晋蔚伯成 发表于 2017-7-28 08:42

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鲁婧闻

渝－诚心 发表于 2017-7-28 12:37
谢谢分享！

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鲁婧闻

鲁-大爱喝风 发表于 2017-7-28 12:38

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鲁婧闻

渝－诚心 发表于 2017-7-28 12:39
祝贺你三次不吃饭的游戏结束，好好养欲

是的 我会好好养欲

鲁婧闻

苏-灵犀 发表于 2017-7-29 16:19
写的真好

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鲁婧闻

鲁-大爱喝风 发表于 2017-7-29 19:26

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渝－诚心

鲁婧闻 发表于 2017-7-30 08:05

渝－诚心

鲁婧闻 发表于 2017-7-30 08:05
是的 我会好好养欲

你真棒！