辟谷准备7月28

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-28 20:08:16

看了各位大神的日记，我觉得充满了力量。
这两天感觉都在大爱中，有点接受不了这样神神叨叨的自己。
早晨起来，叩齿呑津，揉揉耳朵，搓搓脸。对着镜子笑眯眯的，觉得自己美爆了

然后天行健4公里
我有点积食，吃完早饭（一碗白米粥+青菜），感觉撑着了，就不停的对自己的胃道歉“对不起，是我忽略了你，请你不要闹别扭了好吗？我以后一定认真对待你，过点时间就给你放个小长假，么么哒”
膝盖有点微微疼，我又开始各种对膝盖的嘘寒问暖

今天去美容院推背，结果人家和我说我湿气非常重，轻轻一推，全是沙，痛死我了，脖子全黑了。然后我又开始不停的给我的脖子道歉安慰思密达。。
呵呵呵。。。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-28 20:11:21

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-28 20:44:34

谢谢分享！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-28 20:45:07

真棒，加油

川-千寻 · 发表于 2017-7-28 22:18:24

准备功课还有叩齿吞津哦，天行健同时要跟自己身体做大爱，记得收工！认真做好功课，你最棒了

，加油！

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-28 22:25:52

川-千寻发表于 2017-7-28 22:18
准备功课还有叩齿吞津哦，天行健同时要跟自己身体做大爱，记得收工！认真做好功课，你最棒了，加油！

嗯嗯

严波 · 发表于 2017-7-28 23:46:52

做好功课，相信自己可以的，给你加油

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-29 01:30:54

加油

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-29 07:25:11

天行健ing。我的动力是【瘦一斤，多一秒】

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-29 08:21:53

加油！

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-29 10:38:06

昨天睡觉前搓着肚子，跟日记学着念“宝胃，宝胃，不食人间五谷。宇宙精华，摄取万物精华。减肥去病，长命百岁”
今天早晨房间整理了一个早晨，看看时间才9点多，怎么还这么早？？？
以前每天都是9点多醒，赖床上玩手机到11点才起来，一天好快就过去了。现在早晨6点10分起来天行健，吃早饭，发现时间多的不要不要的

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-29 10:40:41

晋蔚伯成发表于 2017-7-29 08:21
加油！

一起加油

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-29 10:41:09

川-千寻发表于 2017-7-28 22:18
准备功课还有叩齿吞津哦，天行健同时要跟自己身体做大爱，记得收工！认真做好功课，你最棒了，加油！

我也觉得我最棒

川-千寻 · 发表于 2017-7-29 12:46:00

闽-凉妹子发表于 2017-7-29 10:38
昨天睡觉前搓着肚子，跟日记学着念“宝胃，宝胃，不食人间五谷。宇宙精华，摄取万物精华。减肥去病，长命百 ...

等你开始辟谷的时候，会发现时间更多的三餐剩下了，去卫生间的时间都省下了哈哈

渝－诚心 · 发表于 2017-7-29 21:01:56

川-千寻发表于 2017-7-28 22:18
准备功课还有叩齿吞津哦，天行健同时要跟自己身体做大爱，记得收工！认真做好功课，你最棒了，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-29 21:02:13

严波发表于 2017-7-28 23:46
做好功课，相信自己可以的，给你加油

渝－诚心 · 发表于 2017-7-29 21:03:11

川-千寻发表于 2017-7-29 12:46
等你开始辟谷的时候，会发现时间更多的三餐剩下了，去卫生间的时间都省下了哈哈

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-30 08:41:14

今天起迟了，7点醒来上个厕所，然后窝在床上玩手机，8点起来练功。可能是最近瘦了几斤，看着镜子里的自己，越来越觉得自己可爱，眼睛大大的

8点15出发天行健，路上肚子一直咕噜咕噜叫，然后下雨了，感谢上天及时来的这场雨，让我沐浴在夏季的小雨里。这意味着要降温啦

由于下雨，今天只走了2公里。晚上再补上

闽-凉妹子 · 发表于 2017-7-31 07:40:58

天行健4公里，休息一会儿，等会吃早饭
昨天晚上吃多了，撑得慌。宝胃，宝胃，对不起，是我一下没控制住自己，过点时间让你休息几天。请你发挥你的无限潜能超越自己！加油！爱你么么哒

陕阳光 · 发表于 2017-7-31 08:59:14

加油！

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