辟谷是我的好朋友

渝－诚心

京-幽谷若兰 发表于 2017-7-31 12:52
顺其自然的状态很舒服。。。

渝－诚心

京-幽谷若兰 发表于 2017-7-31 12:50
呵呵，不用谢哦

京-幽谷若兰

    今天是辟谷第十天还是第十一天，有点不会算了，呵呵，不管了。
    早上出去天行健，今天走路，刚开始感觉走路速度没有平常那么快了，腿稍微有点无力，然后我就和我的双腿大爱，我说：”你今天依然想怎么走就怎么走吧，谢谢你一直以来带我去任何我想去的地方，真的是太棒了，我深深的感谢你，今天看来你是有点累了，那我们今天走多少算多少，等等不想走了，我们就回去”。然后我一边走一边又开始给全身做大爱，一边做一边走路，走着走着，我就发现我的腿变的越来越轻松了，走的速度也是慢慢快了起来，我就对我的双腿说”谢谢亲爱的腿腿，我知道你们又恢复活力了，你们真的很棒，我爱你们”！然后，今天走了6.5公里，速度比平常少慢一点公里数比平常还要多一点，走到后来，我问我的腿腿：可以了吧，今天就到这里吧？可是他们好像走上瘾了，走的可开心呢。后来，我就说，好了，今天表现已经很好了，我们要学习着养欲哦，明天再走吧。呵呵，然后收功，回家。到家时，微微出汗，状态很好。做了一边龙腾九式和六字服气，感觉浑身轻松，神清气爽，很舒服。
     自从接触到喝风以后，每天的走路，大爱，叩齿吞津，看日记，在微信群里混，上喝风论坛里溜达，已经成为生活中的常态，生活的一部分。在这里，我认识了很多好玩的人，可爱的人，有爱的人。。。
     一种理念，一种养生，或者说是一种修心养生的修行方式，对一个人，有没有作用，或者说有没有帮到你，最好的检验方式，就是这些有没有让你在你的生活中过得越来越开心，舒展，舒服，不拧巴，这是唯一标准。所以，是不是好东西，是需要放在生活中来实践的。。。。。

京-幽谷若兰

       刚从外面天行健，六字服气，龙腾九式后归来。今天走了5.2公里，早晨起来就很精神，没有昨天的那种无力感。天行健时，我一般会配合大爱健身法，给全身做一遍，越做越开心，越做越有精神，感觉自己美美的，感觉一切都是好的，好幸福的感觉。练六字服气和龙腾九式时，打嗝了，气感很足，练完以后，感谢了宇宙万物，感谢了许多要感谢的人和事情，心里乐开花。。。呵呵。。。
       昨天一天是清水辟谷，今天到现在，未进水，一切随缘吧。
       辟谷，我最亲爱的最贴心的闺蜜，最知心的朋友，她来到我身体里时，会很安静，会微笑着听我倾诉，感觉她就是无条件的爱着我，给我力量，给我能量，包容我的一切，同时却又疗愈着我，她知道我需要什么，不需要什么，她比我更了解我自己，她既不勉强我做什么改变，却又已经潜移默化的改变了我。。。很感恩我能有这样一位朋友，我能做的就是善待她，也如她对待我一样的对待她，让她在我的身体里，也是来去自由自在的，舒展的。。。我深深的爱你！感谢你。。。

京-幽谷若兰

      这次报了8月8号的终南山导师复训。
      感觉心法要重复的听，每听一遍，感受就会不同，收获也会不同，感觉心法是取之不尽，用之不尽的，因为，龙腾心法是活着的随时在变化中的心法，感觉龙腾心法也是我的好朋友，呵呵，我真是好有福气，有这么多好朋友相伴。。。
      龙腾心法，可以运用在生活中的方方面面，每一件事情上，每一个人身上，每一次情绪上，吃喝拉撒，等等，全都可以用到，真的是好东西。然后还要灵活运用，不能生搬硬套。这也是需要悟性的哦。呵呵。。。
    刚做了叩齿吞津十组。这是早晨的量，中午，下午，还有各十组，我是多么听话照做的小朋友啊，嘻嘻。。。
     我还是比较看重十六项准备工作的，它也是法宝。我现在要忙去了，忙完再 来聊吧。

京-幽谷若兰

今天清水辟谷一天。前几天还有点馋意，从昨天开始，没有馋意了。今早，天行健4公里，继续六字服气法，龙腾九式，回到家里，又放音乐跳了一会舞蹈，心情更是棒棒的。张老师说，吃饭的时候就好好吃饭，辟谷的时候就好好辟谷，我要珍惜每一个状态。这次，体重到现在掉了5斤，其实我本来也不胖，158高，105重，现在100斤，呵呵。感觉这次的辟谷优哉游哉的，没给自己压力，随顺身体，反而觉得更享受，这种感觉只有辟谷过得人才会真正明白吧。早晚都做大爱健身法，越做越喜悦，现在准备睡了，明天继续。。。。

陈述

感谢分享

豫嫣然未来

辟谷，外在的形式是不吃饭，其实，她带给我的更多的是心里的变化和成长。所以，我越来越觉得，她就是我最贴心的朋友。她知晓我的一切，她总是在我很想念她的时候翩翩而来。。。然后和我待在一起，听我的倾诉，安静的陪伴我，体会我，拥抱我，修复我，疗愈我。。。她就是爱。。   写的太棒啦

京-幽谷若兰

谢谢！我真实的感受，相信以后你也会有这种体会…

沪-燕儿飞

顺其自然的状态真棒！将辟谷融入到日常生活中！