很高兴进入第四次辟谷

阳光楚爱芳

二十七号那天我连听了志佳老师四节答疑课，二十八号下午和老伴出外遛弯，老伴说，你爱吃凉皮，去吃碗凉皮吧，爱吃凉皮的我突然感觉没有食欲了，当时我想，很吸引我的凉皮咋就没有食欲了呢！呵呵，可能是胃宝宝想休息了吧！二十八号晚上老伴的表弟来电话邀我们去他家吃饺子，盛情难却啊，我就和我的胃宝宝沟通了一下，胃宝宝，我明天走亲戚，大家再一起热闹，饭时尽兴，我多少吃一点，你辛苦一下，明天你再休息好吗？二十九号早上我们吃过早饭，带着礼品乘车出发了，到站下了车，表弟热情的在迎接我们，到了表弟家和表弟的母亲（我老伴的舅母），还有表弟的岳母聊了一会，就开始准备饺子食材，拌饺子馅，我洗菜切菜拌馅，表弟的岳母和面，忙的不亦乐乎，弟妹做了四个菜，表弟和我的老伴，还有他的岳母三个人一起边喝酒边拉家常，亲切热闹……。
        一切就绪，我和弟妹开始包饺子，煮饺子……，热腾腾，香喷喷的饺子让大家吃的嬉笑颜开。因为不饿我只吃了两个，可我的心里非常高兴啊！亲人们只有多聚在一起才能有这样的亲热开心快乐。
       今天没有饿的感觉，自然进入辟谷状态，今天早上醒来就五点多了，立即起床洗漱，出外天行健到汉城湖，在汉城湖做了龙腾九式，做了六字服气，天行健到家运动了一个小时二十分钟，到家后做了叩齿吞津，大爱健身。还打扫了室外卫生，环境好了看起来也让人舒心惬意。
        辟谷我没有计划，顺其自然，不想吃就辟，饿了就吃，跟着感觉走，能辟几天是几天吧，一天也好，两天也行……，一切听从胃的安排。好，就到这了，午安！

吉祥如懿

顺其自然就好！加油

阳光楚爱芳

吉祥如懿 发表于 2017-7-30 14:36
顺其自然就好！加油

感恩关注。

渝－诚心

你真棒

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2017-7-30 15:31
你真棒

感恩师兄鼓励，加油。

笨笨考拉熊

渝－诚心 发表于 2017-7-30 15:31
你真棒

一切听从胃的安排

晋蔚伯成

加油！

渝－诚心

笨笨考拉熊 发表于 2017-7-30 17:24
一切听从胃的安排

渝－诚心

笨笨考拉熊 发表于 2017-7-30 17:24
一切听从胃的安排

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2017-7-30 18:52

感谢鼓励。

鲁:春天的雨

很棒！快乐辟谷，享受辟谷！向你学习！

阳光楚爱芳

鲁:春天的雨 发表于 2017-7-30 20:33
很棒！快乐辟谷，享受辟谷！向你学习！

感恩关注和鼓励，你也很棒，咱们互相学习。

阳光楚爱芳

辽美丽心情 发表于 2017-7-30 20:25
哈哈，厉害，随心所欲的辟谷

感恩关注，谢谢鼓励。

陕阳光

加油！

阳光楚爱芳

陕阳光 发表于 2017-7-31 08:44
加油！

谢谢。

阳光楚爱芳

晋蔚伯成 发表于 2017-7-30 18:09
加油！

谢谢。

阳光楚爱芳

随缘辟谷，随缘复食

三十号随缘辟谷一天，一切正常，三十一号中午十一点多就感觉很饿，就及时和胃宝宝沟通，胃宝宝，你这样饿的表现是要我进食了，那我就跟着感觉走，中午复食，中午吃了点米饭和苦瓜炒鸡蛋，胃里挺舒服，过了一会又吃了一点，都挺好的。虽然只辟了一天半，但，这是胃宝宝的指令，我只能随缘，想多辟一些时日那只是我个人的心愿，是不能强求胃宝宝的，……
      好了，一切听从胃的安排，一切随缘。
      早上醒来叩齿吞津，大爱健身，五点五十出门天行健，天行健到汉城湖，在汉城湖做了六字服气和龙腾九式，然后天行健返回，运动了一个小时二十分钟，下午做龙腾九式一遍，叩齿吞津，大爱健身，晚上看掌门品味老师的答疑。
       练功继续
嘿嘿，发两张晨练照片。