两次辟谷收获与感悟

蒙芬芳飘香

        当听到女儿成功辟谷21天，减肥18斤的消息后，出于好奇打开电脑百度砕谷的知识，深深地被古代人养生方法吸引了。辟谷不仅潜意识的能减肥，而且还能治病，真神奇啊。辛苦奋斗了六十三年，无论家庭或工作上都是同龄人的佼佼者，完美人士，从农村念了大学，当过记者，公务员领导，帮助父母拉扯出五个弟妹考大学，安排工作，照顾公公一起生活26年，直到91岁去世；工作上，当科长处长，有职有权不甘落后，成为了女强人。所以操了一辈子心，受了一辈子累，高血压，心肌供血不足，颈椎骨质增生，腰椎间盘膨出，静脉曲张等标签都帖在我的身上。退休后经常不定期的光顾医院，听着医嘱药不离口，针不离身。自从接触辟谷的知识后，决定亲自践行一次。
         2017年5月19日至25日，我第一次走进当地举办的喝风免费辟谷三天训练营，之后在家断食4天，通过7天的不吃饭游戏，不仅体重减轻了8斤，而且血压停药了7天内非常正常。每天清晨练大爱，上下午天行健，晚上听语音课，因认真听话照做，取得了首次辟谷的成功，这就使我坚定了今后要将辟谷进行到底的信念。
         为了学习心法，领悟疾病生因，7月25日至28日，我又专程参加了终南山第61期的训练营，开始了第二次共计14天的辟谷。今天开始复食了。通过这次轻松而快乐的辟谷，我不仅撕掉了身上贴满的一个个标签，停了一切所有的药片。而且学习心法后，更对张老师所讲的病由心生，龙腾九式有了更深刻的感悟与收获。
         首先要有良好的人世观。善待自已身体的各个部位，让心宁静，千万不要再管闲事，胡乱操心了，开心每一天。
          其次，行好习善，积德养欲。善待宇宙万物，善待亲人朋友，千万不做损人利已，坑人害人之事。
          三是忘掉过去的一切光环，不与任何人攀比今天，活在当下，活出潇洒，活出健康，享受明天的幸福生活。
          四，儿女锁事由他去，关心老伴健康，充分给各自的生活空问，晚年想做自己想做的事，一切放下，一切顺其自然，厚德载物，不是神仙胜似神仙，相伴到老。
         五，人的命天注定，胡思乱想不顶用，财富是你的跑不了，不是你的莫强求。金钱对每个人是生不带来，死不带走，所以赚上就舍得去花，比如到国内外旅游观光，和好友聚会，想吃啥别嫌贵，想穿啥别嫌浪费。
          六，辟谷不仅仅只是不吃饭的游戏，而是让你今后更好的吃饭，更好的生活，更好的工作。人生只要健康的活着，就能赚钱，就能快乐，就能享爰一切。所以，一年来何不辟几次谷来强壮自己呢，人只要活得就好！
        以上是一个63岁的退休老干部发自内心之感受。谢谢大家的分享！感恩终南山张渭廉老师，感恩喝风免费辟谷，感恩我的女儿和老伴！我爱你们！

吉祥如懿

您真棒啊！就是要这样！加油

渝－诚心

谢谢分享，你真棒

豫往事如风

您好有悟性啊，分享的特别棒，祝福您越来越好！

淳朴

感谢分享

湘春暖花开

感恩分享！

笨笨考拉熊

写的真好

笨笨考拉熊

我要读给妈妈听

晋蔚伯成

渝－诚心

吉祥如懿 发表于 2017-7-30 14:35
您真棒啊！就是要这样！加油

渝－诚心

豫往事如风 发表于 2017-7-30 15:57
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渝－诚心

淳朴 发表于 2017-7-30 16:04
感谢分享

渝－诚心

笨笨考拉熊 发表于 2017-7-30 17:22
我要读给妈妈听

渝－诚心

笨笨考拉熊 发表于 2017-7-30 17:22
写的真好

蒙芬芳飘香

渝－诚心 发表于 2017-7-30 15:37
谢谢分享，你真棒

谢谢高评！

蒙芬芳飘香

吉祥如懿 发表于 2017-7-30 14:35
您真棒啊！就是要这样！加油

谢谢高评：

蒙芬芳飘香

豫往事如风 发表于 2017-7-30 15:57
您好有悟性啊，分享的特别棒，祝福您越来越好！

谢谢高评

阳光明媚的春天

祝福您越耒越好i谢谢分享

陕阳光

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