7天辟谷是第7天开始复食，还是第8天开始复食

雨燃 · 发表于 2017-7-30 21:59:29

7天辟谷是第7天开始复食，还是第8天开始复食呢。？

滇--啦啦啦 · 发表于 2017-7-30 22:07:58

随你，你的身体想哪天复食，就哪天复食，听你的身体的，顺其自然就好

雨燃 · 发表于 2017-7-30 22:10:24

滇--啦啦啦发表于 2017-7-30 22:07
随你，你的身体想哪天复食，就哪天复食，听你的身体的，顺其自然就好

那第六天可以么，这样是不是就不算辟谷成功了？

滇--啦啦啦 · 发表于 2017-7-30 22:25:12

雨燃发表于 2017-7-30 22:10
那第六天可以么，这样是不是就不算辟谷成功了？

如果你自己的身体对于复食而言没有太大的需求，或者是你就没觉得难受，那就继续啊，直到你难受了，想吃东西了，就复食了呗

笨笨考拉熊 · 发表于 2017-7-30 22:29:03

第八天

滇--啦啦啦 · 发表于 2017-7-30 22:30:33

辟谷6天应该是算辟谷的，对于我来说已经很厉害了耶

，慢慢来，不要急，以后有的是机会，

渝－诚心 · 发表于 2017-7-30 22:43:30

七天八天不重要，志佳导师答疑，三天极格，五天…反正根据自己，顺其自然

渝－诚心 · 发表于 2017-7-30 22:44:58

滇--啦啦啦发表于 2017-7-30 22:07
随你，你的身体想哪天复食，就哪天复食，听你的身体的，顺其自然就好

渝－诚心 · 发表于 2017-7-30 22:45:09

滇--啦啦啦发表于 2017-7-30 22:25
如果你自己的身体对于复食而言没有太大的需求，或者是你就没觉得难受，那就继续啊，直到你难受了，想吃东 ...

渝－诚心 · 发表于 2017-7-30 22:45:21

滇--啦啦啦发表于 2017-7-30 22:30
辟谷6天应该是算辟谷的，对于我来说已经很厉害了耶，慢慢来，不要急，以后有的是机会，

渝－诚心 · 发表于 2017-7-30 22:45:33

笨笨考拉熊发表于 2017-7-30 22:29
第八天

柔情似水 · 发表于 2017-7-30 23:00:39

应该是第七天晚餐开始复食，然后少吃点，不要暴饮暴食！

粤心自在 · 发表于 2017-7-30 23:40:46

不纠结！听身体的，坚定和胃沟通好就可以！吃什么都没问题！

雨燃 · 发表于 2017-7-31 00:44:31

滇--啦啦啦发表于 2017-7-30 22:30
辟谷6天应该是算辟谷的，对于我来说已经很厉害了耶，慢慢来，不要急，以后有的是机会，

谢谢

雨燃 · 发表于 2017-7-31 00:44:41

渝－诚心发表于 2017-7-30 22:43
七天八天不重要，志佳导师答疑，三天极格，五天…反正根据自己，顺其自然

谢谢

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-31 09:38:06

加油！

钟管养生爱好者 · 发表于 2017-7-31 12:16:49

一定要少吃，小米粥开始吧，量要掌控好。

中国红 · 发表于 2017-8-1 09:20:52

不纠结，想吃就吃好了!超过三天都算辟谷

豫一清新 · 发表于 2017-9-1 16:14:38

几天不重要，重要的是饿了就吃，不饿就接着辟谷

滇－聆听 · 发表于 2017-9-1 21:20:47

七天八天都不重要，一般建议晚上复食。

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