第二次辟谷准备：一切都在向好的方向变化着

中国红

　　　好几天没写日记了，说忙是借口，只觉得日复一日没有什么特殊的事情好写。正在准备第二次辟谷，第一次是7.2－7.8共七天。这次准备中着重加强天行健和大爱健身法，注重心态的改变，学会自爱，比第一次又有了更深的理解和感悟。唯一不足的是扣齿吞津做的不多，早上时间紧做完大爱就要起床给儿子和老公做饭了，儿子上高中。如果有时间还要出去天行健，然后就是回家吃饭、洗脸化壮，时间就不够了，基本上龙腾九式也没时间做了。那就不做了，动功比静功更重要。这次在准备功课中少了第一次的浮躁和急于求成的心态，能够平和地等待着第二次辟谷的到来。特别是对心法的理解和运用更加深入和得心应手，对体重也不再去纠结。虽然复食后比原来还胖了点，但是不再着急，我会辟谷了还怕胖吗？每天的心情基本上是开心的，起码是平静的，心柔软了很多。
　　　　
　　　　最近感觉我周围的一切都在变，都在向好的方面变化。首先是老公，对我不再大呼小叫，温和了许多，对我谈起辟谷不再反感，甚至有时把我说过的话拿出来用，我心中暗自高兴。我知道，他或多或少受到了我的影响，也开始在内心认同我。我知道，他离辟谷的日子不会太长了，我在他面前很少直接谈辟谷，更为去动员他学习，但在儿子教育上，我们保持了高度一致，他相信我的一套“不管”和欣赏原则。其次是儿子的变化。儿子状态越来越好，因为马上进入高三了，所以学校暑期基本没放假。高三学生只放了10天假，而我儿子因参加学校组织的奥赛培训，一天也没放假。每天起早贪黑，很辛苦，但是他去始终保持旺盛的学习精力，而且状态越来越好，心情也不错，没有很压抑的样子，学习成绩也越来越好，我心中暗暗惊喜。我知道，是我的龙腾心法起了一定作用。我对他不现给压力，不再管他的成绩和学习，不再对他有明确的期望，相反，我让他随缘，有心练功，无心成功，一切都是最好的安排。我开始欣赏他，表扬他，给他信心，教他爱自己。我没有说太多，偶尔点一下，我更没有做什么，相反，我更轻松了。在轻松的家庭氛围中，每个人都保持了轻松的心情，一切开始变好!
　　还有我自己的变化。我以前总是做恶梦，总是恐惧，现在我明白，我有严重的缺乏安全感。小时候的一幕幕不好的事件越来越清晰地浮入脑海。我终于明白：原来我一直生活在小时候的阴影中。这次准备功课时，我看了很多书，特别是〈生命的重建〉，让我明白我们现在产生的很多情绪，都是小时候经历的反映。我学会了释放，学会了原谅，学会了爱自己。终于，我有很长时间不再做恶梦，即使有梦，也是淡淡的，醒来基本上忘了，睡眠质量大大改善。有些小毛小病自然也没有感觉了。感恩我自己，我太了不起了，在伟大了，太棒了！

      现在的我眼界变了，心里有点“功夫”了，所以看待周围的一切有了不同的角度，有时看到别人仍然活在误区中，甚至活在地狱中，特别是看到有些家长对待孩子的霸道、粗爆、蛮横，对孩子的伤害和管制，我真的替孩子感到悲哀，有时在同学交谈时难免会谈到孩子教育问题，我会情不自禁地跟他们谈我的看法，他们基本上会认同，只是说做不到。他们总是诉说着自己孩子的不好，存在这样那样的问题。我听了有点难过。没有不合格的孩子，只有不合格的家长。真希望他们早点醒悟，早点认识喝风。我也会适时地推荐喝风论坛，但能否接受，要看他们的缘分了。别人的事，跟我何干？
　　　　感恩喝风论坛，感恩各位导师的指点！我是幸运的，我在我中年时期找到人生方向，找到了本来的自己。相信未来，我会向更好的方向变化。

辽心静盘锦

同感

风动的日子

加油！

蜀-曦文

分享得真好，谢谢你

青青子衿。

幸运的人都喝风免费辟谷养生论坛里找到了人生方向，找到了本来的自己。

四季家纺

真好啊，感恩你的分享

般若妙音

感恩您的分享！

渝－诚心

谢谢分享

中国红

晨光一缕 发表于 2017-8-1 13:12
分享的很好你太棒了！加油哦！

谢谢

中国红

风动的日子 发表于 2017-8-1 11:53
加油！

谢谢你的关注

中国红

渝－诚心 发表于 2017-8-1 13:28
谢谢分享

谢谢关注　

渝－诚心

中国红 发表于 2017-8-1 14:41
谢谢关注　

文文渝

不及顺其自然

豫一清新

你一定会越来越好的

晋蔚伯成

觉慧敏

陕阳光

你很棒！加油！

吉祥如懿

很棒啊