新人辟谷7天完成

雨燃

明天就是第8天了，准备复食。我感觉主要是体重降的太快，而且前期准备不是太充分，所以在最后2天的时候。感觉气不够用，走路走久了就气短。总结一下，还是因为前期的天行健，准备的时间太短了，体质相对弱一些。我想这也是为什么导师总是强调要好好准备的原因吧！还有一个就是我还没有参加过面授，不会服气，不知道怎样通过采气，让自己能更舒服的度过这几天，就这么懵懵懂懂的开始了，所谓的意念辟谷、清水辟谷、经期辟谷。总的来说呢，这，第一次的尝试，我个人认为还是很成功的。身材苗条很多，轻巧不少，也有过一次气冲病灶。是后肩背部的疼痛。皮肤也冒了不少的小豆豆，都在恢复中，还有一次呕吐，我不知道那个算不算气冲病灶。这次尝试真的太重要了，他对我再次有机会上山面授提供很多的经验，我想如果有机会上山，那我一定会收获的更多。就要结束了，我才明白为什么有的股友会恋恋不舍。但你的身体的各种机能都在一点点，变化好转的时候，真的不愿意就此终止。但是我也明白，不能急于求成。还是要关注身体本身的需求。
下次辟谷，最好是在老师的指导下，今天和胃沟通以后，晚上看到吃的都会有口水分泌，这可是辟谷的时候没有的现象，原来我和我的身体可以这样顺利的交流。再次感谢谷友们的帮助。还有直播课老师的耐心解答。

陈述

我都是在家辟谷的，都是根据论坛和语音课自学的，原来本人有瑜伽太极基础，在喝风辟谷，我是严格按照，听话，照做，有心练功无心成功来做的，

另外，本人是玩户外的，身体素质相对不错吧，所以尽量自身资源调理身体

洁净

你已经很棒啦继续保持会更好地

清心依然

加油哦！你很棒了！

渝－诚心

顺其自然，加油

晋蔚伯成

雨燃

陈述 发表于 2017-8-3 02:07
我都是在家辟谷的，都是根据论坛和语音课自学的，原来本人有瑜伽太极基础，在喝风辟谷，我是严格按照，听话 ...

真厉害

雨燃

渝－诚心 发表于 2017-8-3 09:05
顺其自然，加油

谢谢