辟谷第一天（下）

舒建国 · 发表于 2017-8-3 21:29:45

我今天早晨在小区公园共锻炼35分钟，大爱天行健，八段锦，有一过性眩晕。回家叩齿吞津，喝白开水，精神可以。忙了工作后继续听精品日记。我怕低血糖，10时喝了蜂蜜水，可能蜂蜜放多了还是什么，喝了胃堵着，有些胀，马上和胃大爱。11点多有些乏力，躺在沙发上睡了40分钟，醒了，大便一次，溏薄。胃好些了。下午开车20公里到松门办事，精力还可以。下午5点吃了枣夹核桃。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-3 21:34:36

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-4 08:33:08

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 16:54:22

真棒

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