第二次辟谷第一天

悟空悟空悟空

两次辟谷都是5天时间   都没达到100分（听说7天是100分） 我给自己打个70分
第二次辟谷比第一次轻松许多  几乎没有出现很无力的情况  每天运动量也很大  老师们嘱咐运动适量少点  但是我总觉得自己很有劲 想使出来  昨晚是直接游泳了两个半小时   白天骑自行车也是特别有力   我发现辟谷期间  天行健反而让我觉得吃力   就是慢走也觉得吃力   但是骑自行车  游泳这些  我就觉得很轻松  事实上 这些强度是更大一些的   

有个改进的地方  第一次辟谷我感觉自己挺暴脾气    很容易动怒  第二次我几乎没有情绪方面的问题     每天都是乐呵呵   还很喜欢逗别人乐呵呵    一直处于开心的状态   本身我就觉得情绪自然而然的发生  不需要去控制什么   所以这次辟谷我也没有暗示自己一定要保持愉悦的心情   反而想到第一次脾气爆    那会还是独处  还好点   现在是群居  怕太影响别人   已经给自己找了好几种方式发泄情绪  结果一个都没用到   真真的自然

再有个不同的地方   这次从第三天到今天  每天躺着的时候   都会感受到肚脐处微微的跳动   今天上午问了老师  说是好事   不用管它     中午吃了饭  躺了会  它还是在跳    嘿嘿  小宝贝调皮的很

渝－诚心

悟空悟空悟空 发表于 2017-8-5 22:38
今天是第二天哟，6点多醒了，平时大部分时候都是10点后才醒来，现在睡眠时间少了，但是精神不少。也神经了 ...

你好棒！

渝－诚心

悟空悟空悟空 发表于 2017-8-6 18:44
以前对生病的想法一直是  大病自我了断  小病自我诊断    所以每次生病第一反应都是先拒绝去医院  然后想着 ...

你真棒！

渝－诚心

悟空悟空悟空 发表于 2017-8-9 16:29
两次辟谷都是5天时间   都没达到100分（听说7天是100分） 我给自己打个70分
第二次辟谷比第一次轻松许多   ...

顺其自然了

渝－诚心

悟空悟空悟空 发表于 2017-8-9 16:29
两次辟谷都是5天时间   都没达到100分（听说7天是100分） 我给自己打个70分
第二次辟谷比第一次轻松许多   ...

谢谢你的分享