随缘辟谷吧

吉祥如懿 · 发表于 2017-8-5 10:23:47

2017.08.04
5：01起床，打坐一个小时，意念告诉身体今天开始不吃饭的游戏，不再向以前一样压抑自己，这次随缘辟谷，也许100天也许60天也许49天，听从身体的感受随缘辟谷，不纠结不强求自然自在！先种一个100天的显意识，然后在辟谷中领会随缘领会顺其自然！相信自己一定可以！放下对体重的担心不在关注体重的变化！叩齿三个36，第一个36遍津较多！读了两个能量朗读！崭新的生命美好的一天开始了！
昨晚成功接到辟谷信息！现在接信息不像以前那样没感觉，变的很容易！但是接到信息后我依然饿了，大爱和胃说话，胃叫的更厉害了，于是课程结束后又吃了一碗米饭，也许是以往的辟谷都是压抑自己造成的吧！早上起来胃有点胀，还是如期进入辟谷状态！近几天都在学习六祖坛经，对心念起作用！以前都在相上转，以后努力在性上观：菩提自性，本自清净，但用此心，直了成佛！
天行健走起！天行健一个小时！但是问题来了，以往的每次辟谷第一天饿感和身体的其它感觉是几乎没有的，但今天的感觉特别是上午，感觉辟谷了好几天的状态一样不太舒服，不过就两顿没吃而以！可能是心理作用吧，还是放下对食物的执著！准备了33天的辟谷前准备，每天跑步50分钟快走大概1个小时，天天语音课看精品日记！难道还是准备不足。。。此次辟谷不给自己压力，能几天就几天，不纠结！
下午会友喝了点茶，然后和辟谷第六天的老婆一起带孩子去梦幻谷玩了一下午，老婆状态挺棒！晚上和朋友聚餐，吃了些菜！仔细想心里有种怕瘦的太厉害的担忧！解决办法是每天和脸作大爱！

粤一勒杜鹃 · 发表于 2017-8-5 10:33:36

心与身的交融，学习了！

心茶 · 发表于 2017-8-5 10:56:14

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 16:34:42

谢谢分享，加油

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-8-5 20:20:53

棒棒的，加油

鲁-大爱喝风 · 发表于 2017-8-5 20:28:04

{:1_327:}

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-5 20:41:21

冀-小猪浩浩 · 发表于 2017-8-5 22:14:49

学习了

蒙_风为裳 · 发表于 2017-8-5 23:17:16

加油

吉祥如懿 · 发表于 2017-8-6 08:07:22

蒙_风为裳发表于 2017-8-5 23:17
加油

一起加油！

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