健康辟谷（提前进入辟谷状态）

攀登者

很不可思议，我并没有做好前期的准备，只是听了几堂语音课，做了几次大爱健身法，还没有开始天行健和叩齿，拖延症让我还没有发新人帖，8月3号星期四晚上听张老师发的信息，竟然不停的打嗝，这在以前是从来没有过的情况，当时我想这个应该不是接受到信息吧，什么准备都还没有做好呢，看着桌上的葡萄都还在想明天把它吃掉，第二天早上起床还在打嗝，看到葡萄连吃的欲望都没有，这下我才觉得应该是接到信息了，既然不想吃那就不吃吧,本来联系了成都地区的戈壁玉导师，参加20号的沙龙，再多学点辟谷知识的，就这样莫名的进入辟谷状态。
其实不吃饭我已经不是第一次，去年8月的时候，我有过断食13天的经历，那时还不知道要和自己的身体沟通，什么都不会，还熬了13天，现在想想都不知道怎么过来的，对于食物的欲望非常强，所以一复食就非常想吃，也就不停的吃，结果把我掉下去的肉又涨回来了，幸好身体好，要不然怎么经得住这么折腾。
今天已经是我辟谷的第二天了，昨天早上不想吃东西就没有勉强自己，上午我们要参加一个健身气功的比赛（我学太极已经有几年了，不是为了辟谷再学的）天行健什么的都没有做，到了下午3-4点左右，感觉胃有点饿，然后不停的和它对话，可能是我的身体还没有习惯辟谷，大爱也做的磕磕巴巴的，和身体还没有建立良好的沟通，慢慢的才没有了饥饿感，感觉和我断食的感觉简直不可同日而语，那时候只知道忍着，太难受了，现在知道和身体沟通，感觉好多了，今天起床又打嗝，到现在还在打嗝，也不知道到底是个什么情况，早上又练了太极，8月8号又有一比赛，没有做天行健，其实我一直都没有好好的做过天行健，等8号完了我再系统的练习，又一拖延症患者。
今天啰里啰嗦的说了这些，没有写过有点乱的记录！

湘朝霞

恭喜你的状态不错，好好做功课，收获将更好！

缘分韩姐

渝－诚心

谢谢分享

晋蔚伯成

晋蔚伯成

渝－诚心

你真棒！

川宁静致远

呵呵，断食和辟谷，学习了！

辽沈同乐

非常棒{:11_491:}