辟谷总结感悟

舒建国

本人8月3日至7日辟谷五天。现总结如下：第一，辟谷期间先消耗人体脂肪，再次消耗肌肉，所以人体的增生组织在此期间要凋零或萎缩，其对肥胖和组织增生引起的疾病效果明显，如2型糖尿病，脂肪肝，高血压，子宫肌瘤，乳腺增生等。第二，心理暗示即大爱健身法在辟谷中广泛应用，如接收辟谷信息，和本人器官对话等。其治疗疾病就是通过心理暗示促进人体自我修复。第三，天行健就是通过运动提高人体体质，提高免疫力，增强抗病能力。第四，辟谷理论中的修德大于修身，修身大于辟谷的理解：修徳是人生的理想，有广泛的内容，是广义的。修徳具体到治病，从狭义来说，就是人的七情：喜怒忧思悲恐惊，不能过极，如果过极，刚喜惊伤心，忧悲伤肺，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。如果通过修徳，心静如水，阴平阳秘，正气存内，邪不可干。请大家评论，谢谢了！

通悟

写的真好，感恩分享

辽一本空

谢谢分享！

渝－诚心

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晋蔚伯成