开始尝试过午不食，努力坚持到底！

宿命 · 发表于 2017-8-8 09:00:04

从昨天开始(周一)开始每天早上天行健3公里以上，每天晚上不吃饭，将“过午不食”坚持到底！加油

！！！

陕阳光 · 发表于 2017-8-8 09:07:17

加油！

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-8-8 09:18:41

加油，我己经第五天了，其实是习惯问题，也不饿

宿命 · 发表于 2017-8-8 09:47:08

滇快乐双鱼发表于 2017-8-8 09:18
加油，我己经第五天了，其实是习惯问题，也不饿

你是第五天辟谷还是第五天过午不食？不管如何，我们共同加油吧！

新晨曦微露 · 发表于 2017-8-8 09:51:57

祝福你

新晨曦微露 · 发表于 2017-8-8 09:51:58

祝福你

新晨曦微露 · 发表于 2017-8-8 09:52:04

祝福你

渝－诚心 · 发表于 2017-8-8 10:05:08

加油

风动的日子 · 发表于 2017-8-8 10:10:48

加油！为你点赞！

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-8-8 10:36:44

宿命发表于 2017-8-8 09:47
你是第五天辟谷还是第五天过午不食？不管如何，我们共同加油吧！

7.24号刚辟谷结束，这几天开始尝试过午不食，加油

倾梦 · 发表于 2017-8-8 11:36:57

加油

豫平单车 · 发表于 2017-8-8 12:00:45

过午不食在辟谷之后自然形成，何必坚持？

宿命 · 发表于 2017-8-8 15:57:33

豫平单车发表于 2017-8-8 12:00
过午不食在辟谷之后自然形成，何必坚持？

我只辟谷过一次，是七天。之后也没有自然形成，看到晚饭也想吃，但没搞清楚是真饿还是嘴馋。所以如果有意识的过午不食，就需要坚持，慢慢适应，毕竟多年来都是一日三餐。这样说你能理解吗？

宿命 · 发表于 2017-8-8 15:58:16

风动的日子发表于 2017-8-8 10:10
加油！为你点赞！

照片很漂亮！谢谢！

百川 · 发表于 2017-8-16 19:32:12

我也是刚结束第一次七天的避谷，现在过午不食第三天，一起加油!

宿命 · 发表于 2017-8-16 21:04:21

百川发表于 2017-8-16 19:32
我也是刚结束第一次七天的避谷，现在过午不食第三天，一起加油!

共同努力，互相鼓励！加油。

行善去恶 · 发表于 2017-8-18 16:39:21

你是为了减肥吗？

宿命 · 发表于 2017-8-18 17:47:06

行善去恶发表于 2017-8-18 16:39
你是为了减肥吗？

那倒不是，关键是锻炼后身体舒服，另外也有利于下次辟谷。

辽-妙音 · 发表于 2017-8-18 17:59:52

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1