五年后再见辟谷2017年8月7日

国士

      这几年，不知在忙什么，没有接触辟谷久矣，8月6日下午突生辟谷意念，进入辟谷状态，即开始辟谷，8月6日晚未吃任何东西，8月7日也全天喝水多，因本人有痛风，故喝水量更大，心中到饭点似有空落落的感觉。8月8日，体重早上为163.4斤，且早上毫无欲吃东西的欲望，老婆去北京玩了，早给儿子做炒饭，也毫无饿意。中午去按摩，加速经络的通畅，尤其是我的痛风涉及脾经不通，着力按了小腿脾经。全天，多看喝风论坛，上次还没改名，又找到了用户名，看精品日记，实习大爱健身法。本次想坚持3-5天，3天应该是没问题，到时看情况再定吧。辟谷目的：1、减体重（正常时应为170斤），2、治痛风（屡次发作，已吃药控制，又担心负作用），3、调作态（执念多，易生气，不感恩，怕影响儿子状态，儿子今年高三），4、皮肤显现过敏症状，类寻麻症一类的，需注意。5、改变懒散无作为的状态，让自己积极起来，给家庭带来正能量。5、胆囊上有个增生，心中有担心，希望通过辟谷去掉。
    辟谷容易复食难，如能坚持5天，善莫大也，那样复食5天，这样注意10天，应该会极有好处。

渝－诚心

加油

致虚守静

加油！

晋蔚伯成

加油！

麓竹依依

欢迎回归

国士

2017年8月9日上午记录：成功完成第二天的辟谷，全辟。今天是第三天了，昨晚睡极香，至五点十起醒来，做大爱，做床上按摩，又测尿酸值达630。给儿子做炒大米、玉米糊，毫无饿意。早天行健，走路5公里来单位，较舒服，感觉对环境敏感不少。上午十时楼下散步20分，对了，感觉肩膀部位极紧略痛，不舒服，是开始冲击病灶了吗？
    早上百度查辟谷治痛风，一四川小伙，在妻的支持下，第一次即辟谷28天，完全治愈了痛风，给我信心也想坚持久一些。好的方面是昨晚说服父母支持理解，初步的，但是怕自己坚持不下来，走着看吧，辟谷延迟到5天，是我已做决定了的。
    谢谢大家鼓励。另每天看辟谷书、信念的魔力书。

国士

      2017年8月10日上午记录，跨入辟谷第四天，全辟，效果不错，一直没排便，今年早晨起来口苦，但无饿意，喝两杯水，开车往单位，小公园散十多分步。另，体重，159.8斤,开始辟谷时是167.4斤,三天时间减了7.6斤,平均每天2.5斤。
    但是感觉稍有点软，状态还是偶尔不太适应，同平时不一样吧。人的状态较积极，听取别人的意见较宽容。
    此记录，本次希望最少7天，多至21天以上，那样会把身体的问题解决了，痛风远离我。生活从此无忧。

国士

2017年8月11日上午11时17分，成功迈入辟谷第五天，今早体重158.2斤，真是创下了参加工作以来的新低了，仍未排便，昨天下午五点左右略感烦躁，同朋友去做了按摩，帮助经络的疏通，消除赘肉，脾经仍不是完全通畅，同这几年乱吃喝应该有关系。晚上睡觉变极香，至早自然醒来，天行健，走路4公里到单位，上午10点又外出天行健30分，极畅，现在感觉一切正常。对自然感觉比平常敏锐了。这次辟谷不同于上次，睡觉较多，12年辟谷印象中睡觉少，估计是年纪大了体内毒素多，需要清除。肩膀疼的情况大有改善。
    感谢辟谷，肯定能治好我的痛风，本次辟谷一定坚持7天，因为昨天看到一名话，七天以上才是辟谷，七天以下是断食。

渝－诚心

国士 发表于 2017-8-9 11:21
2017年8月9日上午记录：成功完成第二天的辟谷，全辟。今天是第三天了，昨晚睡极香，至五点十起醒来，做大爱 ...

谢谢分享

渝－诚心

国士 发表于 2017-8-9 11:21
2017年8月9日上午记录：成功完成第二天的辟谷，全辟。今天是第三天了，昨晚睡极香，至五点十起醒来，做大爱 ...

你真棒！

渝－诚心

国士 发表于 2017-8-10 08:12
2017年8月10日上午记录，跨入辟谷第四天，全辟，效果不错，一直没排便，今年早晨起来口苦，但无饿意 ...

真棒！

渝－诚心

国士 发表于 2017-8-10 08:12
2017年8月10日上午记录，跨入辟谷第四天，全辟，效果不错，一直没排便，今年早晨起来口苦，但无饿意 ...

加油

渝－诚心

国士 发表于 2017-8-11 11:23
2017年8月11日上午11时17分，成功迈入辟谷第五天，今早体重158.2斤，真是创下了参加工作以来的新低了，仍未 ...

加油

渝－诚心

国士 发表于 2017-8-11 11:23
2017年8月11日上午11时17分，成功迈入辟谷第五天，今早体重158.2斤，真是创下了参加工作以来的新低了，仍未 ...

你是最棒的