向往心法，向往面授，愿早日“心甘情愿，随遇而安”

苏半夏

与龙腾相遇之后，就认真地开始做功课，从每天的叩齿吞津、天行健、大爱健身操，到反复收听语音课、精品日记，然后是自己开贴，一一听话照做，即使始终没有接到信息，也不着急，因为每次的功课里都有新的收获。只是学习得越多，越觉得自己懂得少，越觉得自己是个坏女人，对村长的心法越是向往。把近期的工作和生活盘点了一下，觉得不管是时间上还是自己的心理准备上，可以报名第63期训练营了。
虽然自己当初是因着瘦身的目的搜索“辟谷”而结缘龙腾，但是现在，我非常非常渴望好好地学习心法。前天晚上村长答疑对亲子教育这一块多有论述，更是让我如获至宝。家有混世小魔王，让人又爱又恨啊。听到村长呼喊一位同修下山同他话疗，真是恨不得自己当时就能飞到西安。我知道，辟谷不能解决所有问题，但是心法可以好好做自己啊。境随心转，我好了，周围的一切自然就会好了，我用不着去费心改变别人。
这几天的签到语都是：以心甘情愿的态度，过顺其自然的生活。心甘情愿这四个字，实在是妙啊！说简单也简单，说不简单也不简单。如果真能做到这四个字，我的问题就不是问题啊
谢谢浙-红红，我是听容老师表扬她，推荐她的贴子，然后加了她的微信。红红特别热心，很有耐心，百问不烦，解决了我很多小困扰。

苏半夏

报名63期审核通过之后，说是要在这个版里发准备贴，那就把在新人报道版块的贴发个链接在这里吧，那里面记录了很多自己的准备情况。
我知道终有一天我会破茧而出，化蛹成蝶-新人报道 【辟谷养生，辟谷教程】-喝风论坛  https://www.17bigu.com/thread-245102-1-1.html
请村长和各位前辈谷友多多指教

苏半夏

这一阵一直忙忙碌碌，没能坚持写日记。不过，除此之外的各项功课都有在做，感觉沉郁的心情在逐渐地恢复。那种感觉很奇怪，是突然袭击了我。不过，我知道自己能克服，就是需要时间，需要耐心。

苏半夏

前两天接到喝风朗读义工组美女组长娜心的通知，暑假过后就要开始布置作业啦，很是开心，也很是期盼。感谢各位义工的朗读使我能够利用走路坐车的时间通过耳朵来学习精品日记，谢谢你们的无私奉献。现在我也即将成为你们的一员，与有荣焉

苏半夏

心法课里我很想学习的村长关于好女人坏女人的论述。前两天去看望一位深入急诊入院的同事好友，从她对待先生的态度上，反观自己，深深地觉得村长“坏女人”的说法真是没错。所谓旁观者清，同事不经意间的话语，真伤人。如果我是她先生，那我肯定会在她经常随口而出的负向点评里越变越糟糕。比如，我们几人到了病房，她先生给我们让座，拿凳子慢了点，她对着我们就抱怨他多么蠢笨，算盘珠子拨一下动一下；讲到急诊就医的过程，叙述中时不时要点评一下她先生如何不开窍；我看到小桌上放着两盒菜，红红绿绿很不错，原来是她先生在家做好了带来的。结果她没有一句感谢和称赞，反而抱怨他不知道关心人，让她这两天连牛奶都没喝上。。。。这些抱怨和指责都是当着我们的面，还有其他病友的面。我这位同事好友，其实是位为人诚恳、工作努力，为家庭为孩子付出很多的人，但是。。。说实话，她在抱怨先生的时候，我都觉得有些尴尬。回过头来想想自己，以前是不是也总是这样对自己的先生、父母、亲友。。。想想真是愧疚极了

苏半夏

十六项准备功课小结：
一、好好吃饭：因为想瘦身而结缘喝风，所以听村长的话，好好吃饭，不再纠结饭点，吃了什么，吃了多少；
二、进入辟谷教程，发报道帖、准备帖：完成；
三、修改群马甲，认识新同学：完成；
四、订票，熟悉路线：提前2天到达的票和假期都已OK，路线说明分别在微信的收藏、个人对话和手机备忘录里进行了保存；
五、下载IS和掌门：完成，尽量坚持听当期，有时间听回放补课；
六、开始制订辟谷计划：一直没接到信息，决定好好听话，顺其自然。提前两天进山，回程看情况，想着多住两天，能跟村长多沟通和请教；
七、体育锻炼：原来就有每天做运动的习惯，现在把运动量和方式进行了调整，以天行健和大爱为主，基本每天早晚各一小时；
八、实践大爱健身法：早起醒来就做，天行健时也坚持做，但是始终不太能找到感觉；
九、练习叩齿吞津：叩齿吞津已融入到我的工作和生活中；
十、学习精品日记：反复读和听，至少30篇。自己也报名了朗读义工组，想要为大家朗读精品日记；
十一、停止做这些事：瑜伽、打坐都停了；
十二、试着发一张图片：发了两张哈！
十三、导师学习：本来想着进山学习后看情况，浙红红导师建议我静下心来先好好学习基本课程，听人劝吃饱饭。
　　　
　　　刚开始做功课，我就给柯云路老师发邮件了，他很快给了我博客链接，我已下在手机里。之前已经听了演权导师的语音朗读好几遍。感恩柯老师和演权。

苏半夏

之前喜欢做些哑铃练习，现在调整了一下，减少哑铃练习的频率，以天行健为主，不然时间来不及了哈

苏半夏

不知道怎么把照片弄小点，太大了，汗

苏半夏

随着面授一天天临近，期待之心越来越强烈。
昨天睡晚了，今早起迟，不过仍然坚持去天行健半小时。
总觉得自己不知道跟身体大爱时说些什么，所以平时天行健总是带着耳机，边走边听演权的《大爱健身操》、《魔愈疗咒》和洁净的《清晨大爱健身操》，反复听。有时感觉听得耳朵疼，脑袋发胀。我发现自己好像太用劲、太执着，总想着跟身体沟通，要找到有什么不一样的感觉，弄到最后，天行健似乎都有点儿成了负担一样，担心没效果，担心忘了收功。操场上的大喇叭一响，我就心烦意乱，觉得太被打扰。我想这一定不是村长设计天行健的目的啊。。。
今早要天行健的时候，发现手机电量不够，索性就放松一下吧，自己随意发挥，跟身体随意一些来沟通，想到什么就沟通什么，思绪跑了也不要紧。。。就这样，我头一次没带手机没戴耳机出了家门去天行健，就这样，我的思绪各种跳跃，但是我保持对身体的赞美和鼓励。我跟身体说，亲爱的身体宝宝，我爱你，感谢你多年来的包容支持，感谢从上到下，从里到外，你们协同一致，努力工作。。。我是富足平安的，值得被爱的。。。我全身的皮肤光洁细腻，白晳无瑕。。。我是丰盛富足的，健康快乐的。。。。昨天工作上的事情处理得很灵活，表现很不错嘛。。。就这样，一路各种想，有时会被路上的其它事带跑，我就轻轻扯回来。当大喇叭响起，我才突然发现，不知不觉已经半个小时了！！！这跟之前的感觉完全不一样，之前我会经常想怎么还没到设定的一小时啊。。。怎么才过了20分钟啊。。。而今早，我想的是：天哪，怎么时间就到了，还没走够呢。
哈哈，真开心，我想，我应该从中能悟到点什么才是

苏半夏

我觉得，一直以来，对于我感兴趣或是喜欢的事，我会给自己很大的压力，想让自己做的好，做得出色，但往往又沉不下心来。所以过程中我会担忧，结束后又会对于不够满意的结果懊恼，结果就一直患得患失，一直自责。。这是我的问题之一，带着上山

苏半夏

红红教我：先学会笑
简单的话，其实道理很深啊

鄂仁义心诚

你的准备做的很棒.向你学习

苏半夏

开始做功课以来，一直没接到信息。63期面授在即，我想再试试，说不定会有新感受。果然，昨晚听语音课，村长发信息五分钟左右，我开始一个接一个打哈欠流眼泪。要说以前自己打哈欠也会有眼泪，可是昨晚那眼泪流的，就跟哭一样。只是我感觉非常乏，坐不住。后来听到村长说接到信息以后可以变换动作，我立刻向后躺倒，全身软软的不想动。过了一会，儿子回来，他一跟我吵吵，接信息的状态没有了。我没有像过去那样着急上火，而是随缘就起身去做家务。说来也怪，脱离了接到信息的状态，人也不乏了，肩颈也不紧绷了。
今天早早醒来，跟身体沟通好，开始辟谷，天数随缘，然后就高高兴兴出门做天行健一小时，回来后口渴，喝了一杯水，洗澡换衣上班了。
一天工作下来，很轻松，中午有点饿感，喝了一杯水，含了一颗枣，又跟身体宝宝沟通了一下，很好。晚上下班前有点馋，继续大爱。到家后再天行健吧。

准备周六继续接信息。

甬知足常乐

谢谢分享，很受益。

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你好棒！

渝－诚心

苏半夏 发表于 2017-8-11 12:25
报名63期审核通过之后，说是要在这个版里发准备贴，那就把在新人报道版块的贴发个链接在这里吧，那里面记录 ...

加油

渝－诚心

苏半夏 发表于 2017-8-11 12:27
这一阵一直忙忙碌碌，没能坚持写日记。不过，除此之外的各项功课都有在做，感觉沉郁的心情在逐渐地恢复。那 ...

你好棒！

渝－诚心

苏半夏 发表于 2017-8-11 12:32
前两天接到喝风朗读义工组美女组长娜心的通知，暑假过后就要开始布置作业啦，很是开心，也很是期盼。感谢各 ...

恭喜你

渝－诚心

苏半夏 发表于 2017-8-11 12:32
前两天接到喝风朗读义工组美女组长娜心的通知，暑假过后就要开始布置作业啦，很是开心，也很是期盼。感谢各 ...

加油哦