2017年8月11日豫c-玉润的精彩分享《辟谷日记及总结》

辽心悠扬 · 发表于 2017-8-11 20:03:33

本帖最后由悠悠于 2017-8-30 10:02 编辑

辟谷日记及总结

喝风家人晚上好，我来自河南洛阳的豫c～玉润，喝风论坛名字是豫静。2016年11月14日在朋友的一次聚会上结识了喝风辟谷。

辟谷前我1.62米、体重108斤、身材匀称。辟谷目的保持容颜保持身材。其实辟谷前每到夏天我有头晕脑胀浑身乏力特别严重，还有浅表性胃炎，

2016.11月14日加入喝风免费辟谷河南1群，2016.11.22晚听完张老师的掌门直播胃里翻腾我吐了第二天胃里胀满在群里混了9天。2016.11.23日早上感觉胃胀满开始第一次辟谷，这时候的我对辟谷内在含义还不了解，知道辟谷就是不吃饭，好在我每天都有慢跑30分钟的好习惯。

让我成功辟谷14天。第一次辟谷的感受就是第二天到第四天我的胃酸、苦、辣、烧一直在翻腾，我开始尝试给胃做大爱，每天听大爱健身法，还有就是第三天早上4点左右睡意朦胧，我感觉自己突然瘫了连翻身的力气都没有，早上6点醒来的时候身体恢复了正常，心里有点担心和害怕。

我刚进群里有个同修让我修改群名打过招呼我就加他为好友，辟谷期间向他有问题就请教.他态度热情和蔼，他经常表扬我夸奖我鼓励我，他给我一种感觉我很棒！

在他的帮助下我成功辟谷14天，在这14天里我几乎没事都泡论坛里看辟谷日记晚上听掌门，很认真的学习辟谷知识.我喜欢喝风家人人和人之间和气，互帮互助，一起加油的好氛围，我更感谢张老师给我们免费提供这样好的养生平台。自己的健康自己做主。

第一次辟谷体重减了13斤、容颜没变化。意外收获就是我的头脑舒服多了就像是套在头上的紧箍咒去掉了，感受到辟谷的神奇。

由于第一次辟谷感觉很好，一个月后我开始第二次，第二次辟谷5天，

第二次辟谷结束后我发现自己太急于求成了太想成功，我告诫自己要好好练功，一定要养欲，快则是慢。

两次辟谷后就是发现自己耐力大增，每天能跑4，5公里而且不累精神状态很好.自己成天也乐呵呵的，我的胃已经会咕咕噜噜叫饿了。

2017.4月初开始了第三次辟谷，这次辟谷七天，挑战7公里慢跑，在一起跳广场操的姐姐说我瘦了些也变漂亮了，肤色白了也不黄了。辟谷初见成效！

我开始对张老师的心法课及龙腾九式，6字服气法特好奇，正好总部和河南，上海，辽宁三地联网面授开班，我就毫不犹豫报了河南登封第四期训练营，并且顺利通过。2017.7.3踏上去训练营的路上格外精神，这次是爱人孩子陪我来的，我爱人最初是反对态度，看到我的变化他已经默许

训练营设在浪子燕青老师的家里并且有一套先进的教学设备，我感谢燕青老师的大爱法布施，下午感受了点穴辟谷，4号上午听张老师的心法课，听的我是懂非懂、迷迷糊糊。但我还是感受到了心法课的神奇，让我的心豁然开朗，我很快领悟我的胃病和夏天头晕的病因。

我在上初中的时候我的父亲去世了，原本幸福和睦的家庭笼罩了悲痛的阴影，那时候大姐出嫁了，哥哥接爸爸的班上班了，二姐姐上高中到离家很远的地方上高中了，家里只有我和妈妈、弟弟生活在一起，我和妈妈接触最多那时候我不敢提起有关爸爸的任何话题，妈妈总对我伤心痛哭，

看到妈妈这样我好揪心难受，我本开朗的性格多了份悲哀，曾经有很长时间我担心我的家人再有任何不测和意外，记得每到夏天我弟弟都会去我们村子边的小河里去洗澡，从他走出家门的那一刻我的心就提到了嗓子们，生怕弟弟有什么意外，

当我看到他平安回来我悬着的心才会放下，就这样日复一日的担心，还有妈妈为了我们上学拼命的在田地里干活，看到妈妈为了我这样辛苦我好难受。长期生活在这样的环境里把我变得敏感而多疑，不知不觉的也不知道什么时候一到夏天就开始头晕脑胀浑身无力。

张老师的心法课让我平生第一次扒开自己的心扉来认清自己。过多的担心、忧虑、胡思乱想长期困扰我太多的郁堵消化不了情绪就堵在脑袋里。这是头晕的元凶！

还有我的胃病我也找到得病的原因，总结三句话就是不要拿别人的错误来无休止来惩罚自己，自己和自己过不去！宽恕别人等于宽恕了自己。第四辟谷是在训练营里，辟谷的第三天我头晕脑胀彻底消失，

这次辟谷胃也很舒服了没有出现不适现象。辟谷后的第3天我用1小时25分挑战了10公里慢跑。辟谷上我步伐越来越矫健，辟谷让我的身心越来越愉悦，

辟谷让我找到自己疾病的密码，走出了心灵的地狱。感谢喝风每一位义工地辛勤付出，让我的心灵和身躯都从亚健康恢复到健康和快乐之中，谢谢你们，我爱你们。

辽心悠扬 · 发表于 2017-8-11 20:05:46

美女分享的棒棒哒

老木偶 · 发表于 2017-8-11 20:20:56

辟谷后真漂亮啊

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-8-11 20:31:28

你的分享太棒了，谢谢！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-11 21:24:57

渝－诚心 · 发表于 2017-8-11 21:43:56

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-11 21:44:18

好棒美女

天边 · 发表于 2017-8-11 22:32:00

谢谢分享，感恩龙腾

论文摆渡 · 发表于 2017-8-12 12:35:56

你的分享太好了

钟承凤 · 发表于 2017-8-12 15:36:41

太棒啦

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-12 16:31:38

陈述 · 发表于 2017-8-12 23:11:44

分享得很好

豫红 · 发表于 2017-8-14 18:55:08

太棒了

鲁:春天的雨 · 发表于 2017-8-15 13:58:57

很棒的分享，感恩！

新疆嘉禾 · 发表于 2017-8-16 12:19:28

很是受益，智慧的人总能找到症结对症下药，谢谢分享

豫-人淡如莲 · 发表于 2017-8-21 01:12:31

谢谢分享！你真棒！

文文渝 · 发表于 2017-8-21 14:05:46

真棒越看越想早日进山

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-8-22 00:45:39

感谢分享继续关注加油

肖胜林 · 发表于 2017-9-8 18:05:11

您的分享太棒了，谢谢！

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