63期准备贴

高高高

我是来自太原的90年少儿美术老师，虽然从小比较胖，高三和高四补习期间达到顶峰，但是上了大学压力较小，生活规律，自己在内蒙上学胃不好，所以清淡饮食不吃凉不吃辣，所以自然而然就瘦了，身高158，体重98左右，14年毕业后回家，工作压力和感情问题让我压力很大，经常靠吃甜食和高热量的食物来缓解压力，尤其是晚上，所以体重不断增加，看到称上的体重又很担忧，所以吃完就节食，然后就陷入了暴饮暴食，节食的无限死循环，深知这样对身体不好，但就是控制不住，当我特别绝望的时候，看到了辟谷减肥的贴子，在看了掌门视频和喜马拉雅的语音课程和谷友分享后，决心报名参加63期的进山学习，满心期待的等待老师审核通过了，太激动了，感觉终于能用正确的方法来管理自己了，听了大家的课程分享，对自己的辟谷历程更加有信心。

风动的日子

一起加油！

高高高

8.21日辟谷第一天，早晨天行健一个小时，上午宿舍来了最后一个成员，有幸竟然是吴仕敏导师，中午下楼签了到，晚上老师在宿舍和我们谈了很久，听了老师的辟谷历程和身心变化，对自己很多年心里尘封的不想提及的事有了一个突破口，有一些想通了。8.22日，辟谷第二天，天行健一个小时，12.30准时上课，见到了张老师和全国各地的谷友，大家做了简单的自我介绍后，我们开始点穴，其实我的感受不是很明显，晚上洗澡都没有力气，希望自己能坚持下去，能成功减肥，能用我的改变使家里更好。

高高高

8.23辟谷第三天，昨晚山里下雨了，今早感觉自己从骨子里散发出来的冷，然后就多躺了一会，天行健走了半小时，就去练功了，今天浪子燕青老师教了六字服气法和龙腾九士的前六式，今天张老师讲心法，我的感触不是很深，可能是自己生活阅历太少了，讲的那些案例和大家的分享我都没有很大的感触。虽然早晨起床没力气，但是从中午开始我就特别有精神，感觉身体好神奇，越不吃反而越有力。8.24辟谷第四天，就像昨天一样今天特别精神，5.30起来，6点出门天行健1小时多，走了5公里多，感觉不累，今天听课感触比昨天多，尤其是下午的答疑时间，我当着100多人的面讲出了我弟弟生病的事，积压在我心里好多年，我从来不愿提及，我感觉这是很大的疤，揭开一次痛一次，我提问的本意是想让张老师指导下为什么弟弟会生病，没想到我当着那么多人的面说出来后，反而特别轻松，感觉放下了，心法的学习对我来说感触太深了，我回去要好好修心，管理好自己，影响好家人，愿我们越来越好

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

渝－诚心

高高高 发表于 2017-8-22 20:45
8.21日辟谷第一天，早晨天行健一个小时，上午宿舍来了最后一个成员，有幸竟然是吴仕敏导师，中午下楼签了到 ...

加油

渝－诚心

高高高 发表于 2017-8-22 20:45
8.21日辟谷第一天，早晨天行健一个小时，上午宿舍来了最后一个成员，有幸竟然是吴仕敏导师，中午下楼签了到 ...

加油

渝－诚心

高高高 发表于 2017-8-24 22:04
8.23辟谷第三天，昨晚山里下雨了，今早感觉自己从骨子里散发出来的冷，然后就多躺了一会，天行健走了半小时 ...

你好棒！

渝－诚心

高高高 发表于 2017-8-24 22:04
8.23辟谷第三天，昨晚山里下雨了，今早感觉自己从骨子里散发出来的冷，然后就多躺了一会，天行健走了半小时 ...

你好棒！

渝－诚心

高高高 发表于 2017-8-24 22:04
8.23辟谷第三天，昨晚山里下雨了，今早感觉自己从骨子里散发出来的冷，然后就多躺了一会，天行健走了半小时 ...

渝－诚心

高高高 发表于 2017-8-24 22:04
8.23辟谷第三天，昨晚山里下雨了，今早感觉自己从骨子里散发出来的冷，然后就多躺了一会，天行健走了半小时 ...