辟谷第六天

高嫣 · 发表于 2017-8-14 10:43:52

今天是辟谷第六天了，对于一个新人来说很棒了吧，这几天的体会就是，已经减重11斤了，朋友们都说减的好多啊，一切听身体的就好了，第三天是左脚在胃经的原穴冲阳的位置出了个包包，有点痒，我认为是在排毒了，所以不去管他，这几天不痒了，第四天晚上我的腰部和后背的心肺区不舒服有点涨痛，是不就是气冲病造了，我就看通过看精品日记，昨天开始症状好多了，在第四天时还上了大号，这真是令人开心的，在这六天里主要就是清水，一般下午嘴里没味会含一颗大枣，在这几天里不吃饭对我来说不是问题，最大的困难是从第五天时感觉心脏很累，每天天行健回来上楼梯都会很疲劳又如参加了万米长跑，总体来说还是不错的，每天坚持早晚50分钟的天行健，听大爱，叩齿吞津。一切顺利！

辽淑娴 · 发表于 2017-8-14 10:52:17

你好棒！

辽淑娴 · 发表于 2017-8-14 10:52:56

谢谢你的分享！

风动的日子 · 发表于 2017-8-14 11:09:52

加油！棒棒的！

通悟 · 发表于 2017-8-14 12:40:21

你好棒加油↖(^ω^)↗

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 14:36:23

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 14:36:34

你好棒

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 14:36:41

加油

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-8-14 14:39:38

不要新开帖子，在下面回复里接着写就行，这样连贯。加油！

豫往事如风 · 发表于 2017-8-14 14:40:56

好厉害呀，状态不错，加油！

湘如兰 · 发表于 2017-8-14 16:53:26

美女，你好棒！若身体疲劳了可适量减少些运动量！顺随身体的感受！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-14 19:04:42

渝－诚心 · 发表于 2017-8-26 13:52:48

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-26 13:52:56

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-26 13:53:06

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-26 13:53:12

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-26 13:53:16

渝－诚心 · 发表于 2017-8-26 13:53:20

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