辟谷第二天

黔释文 · 发表于 2017-8-16 07:38:24

辟谷第二天，上午上班路上顺带天行健，天热喝水大概有1升左右，平时一般在3升，小便5次，尿黄。
感觉自己心态比平时好了，有些不爽的事情也能平和应对。
晚上天行健，大爱，今天总步数一万六，走着走着觉得膝盖有点疲倦，休息了三次，做了大爱，好一些，主动减少步行路程让膝盖和脚休息休息。
中午有点饿，吃了小小两片黄精，大约有10克左右吧。做了大爱，胃就好多了。
全天精神状态都非常好，自我鼓励一下!

渝－诚心 · 发表于 2017-8-16 08:08:08

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-16 08:08:19

加油

黔释文 · 发表于 2017-8-16 08:32:29

谢谢!

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-16 11:18:47

加油！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-16 20:28:28

甘特好 · 发表于 2017-8-16 23:04:52

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 10:59:51

黔释文发表于 2017-8-16 08:32
谢谢!

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 10:59:58

黔释文发表于 2017-8-16 08:32
谢谢!

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 11:00:05

黔释文发表于 2017-8-16 08:32
谢谢!

加油

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辟谷第二天

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