2017年8月16日 苏-古丽掌门分享《免费辟谷-免费辟谷，我爱你》

浙红红

各位喝风-免费辟谷的家人们，掌门的同修们：

       大家晚上好！我是来自苏州的古丽，论坛名：苏～古丽。我分享的题目是“喝风-免费辟谷，我爱你”

       先说说我是如何结缘喝风论坛的吧，因为我平时参加的体育运动比较多，而且不注意频率、强度，终于把右腿膝盖弄伤了，几年来经过多种治疗：蜂疗、火疗、药疗、针灸、放血疗法、打封闭以至于手术均无效告终，医生还叮嘱我半年内不能打球、爬山、骑车等各种剧烈运动。

对于喜欢运动的人来说这实在是痛苦的事，我在百度无意搜到辟谷可以治疗我的膝关节疼痛，我的一位朋友给我推荐了一家辟谷机构，让我免费听了三晚的课，我感觉这老师好像在照本宣读，并不是自己掌握多少辟谷知识，后来还一个劲催我交费，我更加犹豫了，最终被他的无影腿踢出了群，现在我要感谢踢我一脚、把我踢进喝风论坛大家庭。

       进了喝风论坛第一天我就按要求下载了掌门、is、喝风论坛，当晚就开始听掌门直播，第二天中午一口气把辟谷前十六项准备的视频认真看了一遍。其中的天行健、大爱健身法不是很明白如何做，接下来几天通过听语音课还有咨询群里的导师们及其他同修们，终于有点明白是如何做了。

       经过十多天准备，突然有一天早上不想吃早餐，而且还打饱嗝，我可是个每天被饿醒的人，而且最好早饭要有荤菜，因为我在语音课上已经学到这就是身体自然进入辟谷状态了，4月15日开启我人生第一次辟谷，老师说新人第一次最好7～14天，我就辟了14天，

头三天几乎是全辟谷，后面几天每天偷吃了一些水果蔬菜，辟谷期间没有任何不适，没有气冲病灶，没有宿便，没有乏力，身体上除了少了一些体重外没有什么改变，右膝关节疼痛也没有一丝减轻，尽管收获不大，可我学会了不吃饭了，也蛮开心的，因为两年前我断食过12天，和这次辟谷的感觉很不同。

       4月29日开始复食，并开始为下一次辟谷做准备工作，有时间就看论坛精品日记，听语音直播或回放，还有其他谷友的分享，明白了辟谷是我们一辈子的事，学会不吃饭不是主要的，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。不能急于求成，靠一次辟谷就想达到什么目的就是急于求成相。

      语音课上经常听到“心法”“龙腾九式”这些名词让我很好奇，还有关于好女人、坏女人的定义让我很困惑，于是我报名参加60期上海辟谷训练营，带着我的好奇和困惑去了上海金山农民画村，经过三天半紧张、愉快的学习让我重新审视认识自己，原来我也是个彻头彻尾的坏女人，

一直以为多为别人操心是好事，以为尽量把事做到完美是对的，以为逢年过节给爸爸买吃的，请他上饭店是孝顺，以为每天为儿子准备好吃的穿的是爱他，错了，全错了！另外总认为给别人指出不足是忠言逆耳，更是大错特错，谁喜欢别人批评他呀？哎呀，活了几十年今天终于醒了，这要感谢喝风-免费辟谷！

      参加训练营时我已经开始第二次辟谷，本来准备28天，不过我只辟了27天，我是故意的，我想慢慢改变追求完美的坏女人相，下面我要说说第二次辟谷的收获：

1、体重减了十斤左右；

2、身材更加好看了；

3、身体的柔软性比以前好，可以轻松做一字叉；

4、身体的平衡性有改善，一些瑜伽的平衡动作以前只能坚持几秒就摇摇晃晃，现在好多了；

5、我的右膝关节疼痛有好转，昨晚打球三个多小时，今天早上没有因为剧烈疼痛变瘸子；

6、通过心法课学习知道如何与人相处，学会当面赞美他人，大家开心，何乐不为？

7、学会连哄带骗孝顺长辈。

      这些改变来自喝风-免费辟谷，来自各位导师义工们的付出，来自智慧的村长，谢谢你们！

方言版：  
俗话说：江山易改，本性难移。可我不这样认为，自从生活中有了喝风，我已经开始改变，而且身边的人也感受到了，我还把喝风-免费辟谷心法的正能量带给他们，他们说：越来越喜欢和我聊天，说我的心态特别好，和我在一起他们的心情也棒棒哒。人生苦短，大家学会用游戏人生的态度面对生活多好啊！开开心心过，乐乐呵呵过！

最后我要感谢喝风-免费辟谷给我这样的新人有机会上掌门直播分享，时间太短，经验有限，望多多包涵，作为新人，我提醒刚进喝风-免费辟谷的新新人：假如您想学会辟谷就好好地做好辟谷前的十六项准备工作，这里有奥妙，不做不知道，做了才知道。

我的分享完了，谢谢大家，我爱你们！

浙红红

{:1_314:}

晋蔚伯成

苏-灵犀

哇太棒了！

心舞飞扬

很棒！！！

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！

豫--老烟

很棒

乐以忘忧

感恩分享！

月光飘扬

感恩美女法布施，分享太棒了

潍水

将辟谷生活化？

豫行知

棒棒哒

常乐我净辽

太棒了，向你学习

滇知足常乐

你太棒了，向你学习

甘一蓝天白云

棒棒哒，真不错

流浪的萤火虫

感谢分享   继续关注 加油  

高原

进入辟谷状态这么快，好样的!